Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Φάγκοτς σε σάλτσα
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
εμπορίου, ξαναζεσتامένο
148
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες8,2 g
Υδατάνθρακες13 g
Λιπαρά7,5 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 148 kcal —
- Πρωτεΐνες 8,2 g 16%
- Υδατάνθρακες 13 g 5%
- Λιπαρά 7,5 g 10%
- Κορεσμένα λιπαρά 2,5 g 13%
- Σάκχαρα 1,7 g —
- Νάτριο 540 mg 23%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 1110 µg 123%
- Βιταμίνη D 0,5 µg 3%
- Βιταμίνη E 0,33 mg 2%
- Θειαμίνη (B1) 0,1 mg 8%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,56 mg 43%
- Νιασίνη (B3) 2 mg 13%
- Βιταμίνη B6 0,13 mg 8%
- Φολικό οξύ (B9) 19 µg 5%
- Βιταμίνη B12 6 µg 250%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 32 mg 2%
- Σίδηρος 1,7 mg 9%
- Μαγνήσιο 10 mg 2%
- Φώσφορος 80 mg 6%
- Κάλιο 120 mg 3%
- Ψευδάργυρος 0,9 mg 8%
- Χαλκός 0,3 mg 33%
- Μαγγάνιο 0,15 mg 7%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 148 | 8,2 g | 13 g | 7,5 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 4,1 g | 6,3 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 222 | 12 g | 19 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 296 | 16 g | 25 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 370 | 21 g | 32 g | 19 g |
Ερωτήσεις για το Φάγκοτς σε σάλτσα
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Φάγκοτς σε σάλτσα;
Τα 100 g Φάγκοτς σε σάλτσα έχουν 148 kcal, με 8,2 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και 7,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Φάγκοτς σε σάλτσα;
Τα 50 g Φάγκοτς σε σάλτσα έχουν 74 kcal, με 4,1 g πρωτεΐνες, 6,3 g υδατάνθρακες και 3,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Φάγκοτς σε σάλτσα;
Τα 150 g Φάγκοτς σε σάλτσα έχουν 222 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 19 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Φάγκοτς σε σάλτσα;
Τα 200 g Φάγκοτς σε σάλτσα έχουν 296 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 25 g υδατάνθρακες και 15 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Φάγκοτς σε σάλτσα;
Τα 250 g Φάγκοτς σε σάλτσα έχουν 370 kcal, με 21 g πρωτεΐνες, 32 g υδατάνθρακες και 19 g λιπαρά.
Πηγή: CoFID (UK) 19-131 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
