Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Esparguete estufado com cenoura e margarina
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 115 kcal —
- Πρωτεΐνες 3 g 6%
- Υδατάνθρακες 18 g 6%
- Λιπαρά 3,2 g 4%
- Κορεσμένα λιπαρά 1,5 g 8%
- Φυτικές ίνες 1,8 g 6%
- Σάκχαρα 1,9 g —
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 115 | 3 g | 18 g | 3,2 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 1,5 g | 8,8 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 173 | 4,5 g | 26 g | 4,8 g |
| 200 g | 200 g | 230 | 6 g | 35 g | 6,4 g |
| 250 g | 250 g | 288 | 7,5 g | 44 g | 8 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Esparguete estufado com cenoura e margarina
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Esparguete estufado com cenoura e margarina;
Τα 100 g Esparguete estufado com cenoura e margarina έχουν 115 kcal, με 3 g πρωτεΐνες, 18 g υδατάνθρακες και 3,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Esparguete estufado com cenoura e margarina;
Τα 50 g Esparguete estufado com cenoura e margarina έχουν 58 kcal, με 1,5 g πρωτεΐνες, 8,8 g υδατάνθρακες και 1,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Esparguete estufado com cenoura e margarina;
Τα 150 g Esparguete estufado com cenoura e margarina έχουν 173 kcal, με 4,5 g πρωτεΐνες, 26 g υδατάνθρακες και 4,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Esparguete estufado com cenoura e margarina;
Τα 200 g Esparguete estufado com cenoura e margarina έχουν 230 kcal, με 6 g πρωτεΐνες, 35 g υδατάνθρακες και 6,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Esparguete estufado com cenoura e margarina;
Τα 250 g Esparguete estufado com cenoura e margarina έχουν 288 kcal, με 7,5 g πρωτεΐνες, 44 g υδατάνθρακες και 8 g λιπαρά.
Πηγή: portfir 421 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
