Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Ενταμάμε

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

κατεψυγμένα, βρασμένα σε ανάλατο νερό

142

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες12 g

Υδατάνθρακες6,5 g

Λιπαρά7,6 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	142	12 g	6,5 g	7,6 g
50 g	50 g	71	6,1 g	3,3 g	3,8 g
150 g	150 g	213	18 g	9,8 g	11 g
200 g	200 g	284	24 g	13 g	15 g
250 g	250 g	355	31 g	16 g	19 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Ενταμάμε;

Τα 100 g Ενταμάμε έχουν 142 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 6,5 g υδατάνθρακες και 7,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Ενταμάμε;

Τα 50 g Ενταμάμε έχουν 71 kcal, με 6,1 g πρωτεΐνες, 3,3 g υδατάνθρακες και 3,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Ενταμάμε;

Τα 150 g Ενταμάμε έχουν 213 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 9,8 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Ενταμάμε;

Τα 200 g Ενταμάμε έχουν 284 kcal, με 24 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και 15 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Ενταμάμε;

Τα 250 g Ενταμάμε έχουν 355 kcal, με 31 g πρωτεΐνες, 16 g υδατάνθρακες και 19 g λιπαρά.

Πηγή: CoFID (UK) 13-667 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες