Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Ενταμάμε

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

μαγειρεμένο, με λάδι, κρεμμύδι και σκόρδο, αλατισμένο

127

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες12 g

Υδατάνθρακες4,1 g

Λιπαρά6 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	127	12 g	4,1 g	6 g
50 g	50 g	64	5,8 g	2 g	3 g
150 g	150 g	191	17 g	6,1 g	9,1 g
200 g	200 g	254	23 g	8,2 g	12 g
250 g	250 g	318	29 g	10 g	15 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Ενταμάμε;

Τα 100 g Ενταμάμε έχουν 127 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 4,1 g υδατάνθρακες και 6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Ενταμάμε;

Τα 50 g Ενταμάμε έχουν 64 kcal, με 5,8 g πρωτεΐνες, 2 g υδατάνθρακες και 3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Ενταμάμε;

Τα 150 g Ενταμάμε έχουν 191 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 6,1 g υδατάνθρακες και 9,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Ενταμάμε;

Τα 200 g Ενταμάμε έχουν 254 kcal, με 23 g πρωτεΐνες, 8,2 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Ενταμάμε;

Τα 250 g Ενταμάμε έχουν 318 kcal, με 29 g πρωτεΐνες, 10 g υδατάνθρακες και 15 g λιπαρά.

Πηγή: tbca BRC0998B · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες