Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Πράσινη και καφέ ολόκληρη φακή

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

αποξηραμένη, ωμή

297

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες24 g

Υδατάνθρακες49 g

Λιπαρά1,9 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	297	24 g	49 g	1,9 g
50 g	50 g	149	12 g	24 g	1 g
150 g	150 g	446	37 g	73 g	2,9 g
200 g	200 g	594	49 g	98 g	3,8 g
250 g	250 g	743	61 g	122 g	4,8 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Πράσινη και καφέ ολόκληρη φακή;

Τα 100 g Πράσινη και καφέ ολόκληρη φακή έχουν 297 kcal, με 24 g πρωτεΐνες, 49 g υδατάνθρακες και 1,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Πράσινη και καφέ ολόκληρη φακή;

Τα 50 g Πράσινη και καφέ ολόκληρη φακή έχουν 149 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 24 g υδατάνθρακες και 1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Πράσινη και καφέ ολόκληρη φακή;

Τα 150 g Πράσινη και καφέ ολόκληρη φακή έχουν 446 kcal, με 37 g πρωτεΐνες, 73 g υδατάνθρακες και 2,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Πράσινη και καφέ ολόκληρη φακή;

Τα 200 g Πράσινη και καφέ ολόκληρη φακή έχουν 594 kcal, με 49 g πρωτεΐνες, 98 g υδατάνθρακες και 3,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Πράσινη και καφέ ολόκληρη φακή;

Τα 250 g Πράσινη και καφέ ολόκληρη φακή έχουν 743 kcal, με 61 g πρωτεΐνες, 122 g υδατάνθρακες και 4,8 g λιπαρά.

Πηγή: CoFID (UK) 13-089 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες