Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 323 kcal —
  • Πρωτεΐνες 22 g 44%
  • Υδατάνθρακες 4,5 g 2%
  • Λιπαρά 24 g 31%
  • Κορεσμένα λιπαρά 15 g 77%
  • Φυτικές ίνες 0 g 0%
  • Σάκχαρα 1,2 g —
  • Νάτριο 1552 mg 67%
  • Χοληστερόλη 82 mg 27%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 237 µg 26%
  • Βιταμίνη C 0 mg 0%
  • Βιταμίνη D 0,08 µg 0%
  • Βιταμίνη E 0,34 mg 2%
  • Θειαμίνη (B1) 0,01 mg 1%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,4 mg 31%
  • Νιασίνη (B3) 0,1 mg 1%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 0,5 mg 10%
  • Βιταμίνη B6 0,04 mg 2%
  • Φολικό οξύ (B9) 6 µg 2%
  • Βιταμίνη B12 2,3 µg 96%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 723 mg 56%
  • Σίδηρος 0,6 mg 3%
  • Μαγνήσιο 28 mg 7%
  • Φώσφορος 526 mg 42%
  • Κάλιο 284 mg 6%
  • Ψευδάργυρος 3,6 mg 32%
  • Χαλκός 0,03 mg 3%
  • Μαγγάνιο 0,01 mg 0%
  • Σελήνιο 16,1 µg 29%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g32322 g4,5 g24 g
50 g50 g16211 g2,3 g12 g
150 g150 g48533 g6,8 g36 g
200 g200 g64644 g9 g48 g
250 g250 g80855 g11 g60 g

Ερωτήσεις για το Ελβετικό τυρί επεξεργασίας σε φρατζόλα

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Ελβετικό τυρί επεξεργασίας σε φρατζόλα;

Τα 100 g Ελβετικό τυρί επεξεργασίας σε φρατζόλα έχουν 323 kcal, με 22 g πρωτεΐνες, 4,5 g υδατάνθρακες και 24 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Ελβετικό τυρί επεξεργασίας σε φρατζόλα;

Τα 50 g Ελβετικό τυρί επεξεργασίας σε φρατζόλα έχουν 162 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 2,3 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Ελβετικό τυρί επεξεργασίας σε φρατζόλα;

Τα 150 g Ελβετικό τυρί επεξεργασίας σε φρατζόλα έχουν 485 kcal, με 33 g πρωτεΐνες, 6,8 g υδατάνθρακες και 36 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Ελβετικό τυρί επεξεργασίας σε φρατζόλα;

Τα 200 g Ελβετικό τυρί επεξεργασίας σε φρατζόλα έχουν 646 kcal, με 44 g πρωτεΐνες, 9 g υδατάνθρακες και 48 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Ελβετικό τυρί επεξεργασίας σε φρατζόλα;

Τα 250 g Ελβετικό τυρί επεξεργασίας σε φρατζόλα έχουν 808 kcal, με 55 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 60 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 52 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες