Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Ελαφριά φέτα

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

ελαφρύ

213

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες21 g

Υδατάνθρακες1,6 g

Λιπαρά13 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	213	21 g	1,6 g	13 g
50 g	50 g	107	10 g	0,8 g	6,7 g
150 g	150 g	320	31 g	2,3 g	20 g
200 g	200 g	426	42 g	3,1 g	27 g
250 g	250 g	533	52 g	3,9 g	34 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Ελαφριά φέτα;

Τα 100 g Ελαφριά φέτα έχουν 213 kcal, με 21 g πρωτεΐνες, 1,6 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Ελαφριά φέτα;

Τα 50 g Ελαφριά φέτα έχουν 107 kcal, με 10 g πρωτεΐνες, 0,8 g υδατάνθρακες και 6,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Ελαφριά φέτα;

Τα 150 g Ελαφριά φέτα έχουν 320 kcal, με 31 g πρωτεΐνες, 2,3 g υδατάνθρακες και 20 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Ελαφριά φέτα;

Τα 200 g Ελαφριά φέτα έχουν 426 kcal, με 42 g πρωτεΐνες, 3,1 g υδατάνθρακες και 27 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Ελαφριά φέτα;

Τα 250 g Ελαφριά φέτα έχουν 533 kcal, με 52 g πρωτεΐνες, 3,9 g υδατάνθρακες και 34 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 7754 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες