Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Εκλέρ

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

χωρίς γέμιση, vegan, σπιτικό

225

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες3,4 g

Υδατάνθρακες38 g

Λιπαρά6,6 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	225	3,4 g	38 g	6,6 g
50 g	50 g	113	1,7 g	19 g	3,3 g
150 g	150 g	338	5,1 g	56 g	9,9 g
200 g	200 g	450	6,9 g	75 g	13 g
250 g	250 g	563	8,6 g	94 g	17 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Εκλέρ;

Τα 100 g Εκλέρ έχουν 225 kcal, με 3,4 g πρωτεΐνες, 38 g υδατάνθρακες και 6,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Εκλέρ;

Τα 50 g Εκλέρ έχουν 113 kcal, με 1,7 g πρωτεΐνες, 19 g υδατάνθρακες και 3,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Εκλέρ;

Τα 150 g Εκλέρ έχουν 338 kcal, με 5,1 g πρωτεΐνες, 56 g υδατάνθρακες και 9,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Εκλέρ;

Τα 200 g Εκλέρ έχουν 450 kcal, με 6,9 g πρωτεΐνες, 75 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Εκλέρ;

Τα 250 g Εκλέρ έχουν 563 kcal, με 8,6 g πρωτεΐνες, 94 g υδατάνθρακες και 17 g λιπαρά.

Πηγή: tbca BRC0803A · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες