Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Dukboki or Tteokbokki, Korean

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

131
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες4,1 g
Υδατάνθρακες19 g
Λιπαρά4,1 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 131 kcal —
  • Πρωτεΐνες 4,1 g 8%
  • Υδατάνθρακες 19 g 7%
  • Λιπαρά 4,1 g 5%
  • Κορεσμένα λιπαρά 0,9 g 5%
  • Φυτικές ίνες 0,8 g 3%
  • Σάκχαρα 1,5 g —
  • Νάτριο 198 mg 9%
  • Χοληστερόλη 6 mg 2%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 25 µg 3%
  • Βιταμίνη C 4,7 mg 5%
  • Βιταμίνη D 0 µg 0%
  • Βιταμίνη E 1,7 mg 11%
  • Βιταμίνη K 6 µg 5%
  • Θειαμίνη (B1) 0,05 mg 4%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,05 mg 4%
  • Νιασίνη (B3) 0,76 mg 5%
  • Βιταμίνη B6 0,07 mg 4%
  • Φολικό οξύ (B9) 14 µg 4%
  • Βιταμίνη B12 0,22 µg 9%
  • Χολίνη 12,7 mg 2%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 19 mg 1%
  • Σίδηρος 0,39 mg 2%
  • Μαγνήσιο 14 mg 3%
  • Φώσφορος 70 mg 6%
  • Κάλιο 104 mg 2%
  • Ψευδάργυρος 0,37 mg 3%
  • Χαλκός 0,06 mg 7%
  • Σελήνιο 4,7 µg 9%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g1314,1 g19 g4,1 g
1 μερίδα250 g32810 g47 g10 g
2 μερίδες500 g65521 g94 g20 g
½ μερίδα125 g1645,1 g24 g5,1 g
3 μερίδες750 g98331 g141 g30 g
4 μερίδες1000 g131041 g188 g41 g
50 g50 g662,1 g9,4 g2 g
150 g150 g1976,2 g28 g6,1 g
200 g200 g2628,2 g38 g8,1 g

Ερωτήσεις για το Dukboki or Tteokbokki, Korean

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Dukboki or Tteokbokki, Korean;

Τα 100 g Dukboki or Tteokbokki, Korean έχουν 131 kcal, με 4,1 g πρωτεΐνες, 19 g υδατάνθρακες και 4,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (250 g) Dukboki or Tteokbokki, Korean;

Τα 1 μερίδα (250 g) Dukboki or Tteokbokki, Korean έχουν 328 kcal, με 10 g πρωτεΐνες, 47 g υδατάνθρακες και 10 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (500 g) Dukboki or Tteokbokki, Korean;

Τα 2 μερίδες (500 g) Dukboki or Tteokbokki, Korean έχουν 655 kcal, με 21 g πρωτεΐνες, 94 g υδατάνθρακες και 20 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (125 g) Dukboki or Tteokbokki, Korean;

Τα ½ μερίδα (125 g) Dukboki or Tteokbokki, Korean έχουν 164 kcal, με 5,1 g πρωτεΐνες, 24 g υδατάνθρακες και 5,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (750 g) Dukboki or Tteokbokki, Korean;

Τα 3 μερίδες (750 g) Dukboki or Tteokbokki, Korean έχουν 983 kcal, με 31 g πρωτεΐνες, 141 g υδατάνθρακες και 30 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (1000 g) Dukboki or Tteokbokki, Korean;

Τα 4 μερίδες (1000 g) Dukboki or Tteokbokki, Korean έχουν 1310 kcal, με 41 g πρωτεΐνες, 188 g υδατάνθρακες και 41 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Dukboki or Tteokbokki, Korean;

Τα 50 g Dukboki or Tteokbokki, Korean έχουν 66 kcal, με 2,1 g πρωτεΐνες, 9,4 g υδατάνθρακες και 2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Dukboki or Tteokbokki, Korean;

Τα 150 g Dukboki or Tteokbokki, Korean έχουν 197 kcal, με 6,2 g πρωτεΐνες, 28 g υδατάνθρακες και 6,1 g λιπαρά.

Πηγή: FNDDS (USDA) 58150520 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες