Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Doughnut, non-chocolate iced
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
394
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες5,6 g
Υδατάνθρακες50 g
Λιπαρά19 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 394 kcal —
- Πρωτεΐνες 5,6 g 11%
- Υδατάνθρακες 50 g 18%
- Λιπαρά 19 g 24%
- Κορεσμένα λιπαρά 6,9 g 35%
- Φυτικές ίνες 1,6 g 6%
- Σάκχαρα 24 g —
- Νάτριο 430 mg 19%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 0 µg 0%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 1,5 mg 10%
- Θειαμίνη (B1) 0,15 mg 13%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,13 mg 10%
- Νιασίνη (B3) 1,5 mg 9%
- Βιταμίνη B6 0,25 mg 15%
- Φολικό οξύ (B9) 66 µg 17%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 48 mg 4%
- Σίδηρος 1,7 mg 9%
- Φώσφορος 172 mg 14%
- Κάλιο 155 mg 3%
- Ψευδάργυρος 0,65 mg 6%
- Σελήνιο 8 µg 15%
- Ιώδιο 17 µg 11%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 394 | 5,6 g | 50 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 197 | 2,8 g | 25 g | 9,4 g |
| 150 g | 150 g | 591 | 8,4 g | 75 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 788 | 11 g | 100 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 985 | 14 g | 125 g | 47 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Doughnut, non-chocolate iced
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Doughnut, non-chocolate iced;
Τα 100 g Doughnut, non-chocolate iced έχουν 394 kcal, με 5,6 g πρωτεΐνες, 50 g υδατάνθρακες και 19 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Doughnut, non-chocolate iced;
Τα 50 g Doughnut, non-chocolate iced έχουν 197 kcal, με 2,8 g πρωτεΐνες, 25 g υδατάνθρακες και 9,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Doughnut, non-chocolate iced;
Τα 150 g Doughnut, non-chocolate iced έχουν 591 kcal, με 8,4 g πρωτεΐνες, 75 g υδατάνθρακες και 28 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Doughnut, non-chocolate iced;
Τα 200 g Doughnut, non-chocolate iced έχουν 788 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 100 g υδατάνθρακες και 38 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Doughnut, non-chocolate iced;
Τα 250 g Doughnut, non-chocolate iced έχουν 985 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 125 g υδατάνθρακες και 47 g λιπαρά.
Πηγή: FOODfiles (New Zealand) A1144 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες