Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 397 kcal —
  • Πρωτεΐνες 6,4 g 13%
  • Υδατάνθρακες 44 g 16%
  • Λιπαρά 21 g 27%
  • Κορεσμένα λιπαρά 11 g 57%
  • Φυτικές ίνες 1,6 g 6%
  • Σάκχαρα 18 g —
  • Νάτριο 430 mg 19%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 0 µg 0%
  • Βιταμίνη C 0 mg 0%
  • Βιταμίνη D 0 µg 0%
  • Βιταμίνη E 1,5 mg 10%
  • Θειαμίνη (B1) 0,15 mg 13%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,13 mg 10%
  • Νιασίνη (B3) 1,6 mg 10%
  • Βιταμίνη B6 0,25 mg 15%
  • Φολικό οξύ (B9) 66 µg 17%
  • Βιταμίνη B12 0 µg 0%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 48 mg 4%
  • Σίδηρος 1,7 mg 9%
  • Φώσφορος 172 mg 14%
  • Κάλιο 155 mg 3%
  • Ψευδάργυρος 0,65 mg 6%
  • Σελήνιο 8 µg 15%
  • Ιώδιο 17 µg 11%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g3976,4 g44 g21 g
50 g50 g1993,2 g22 g11 g
150 g150 g5969,6 g66 g32 g
200 g200 g79413 g88 g43 g
250 g250 g99316 g110 g54 g

Ερωτήσεις για το Doughnut, chocolate iced

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Doughnut, chocolate iced;

Τα 100 g Doughnut, chocolate iced έχουν 397 kcal, με 6,4 g πρωτεΐνες, 44 g υδατάνθρακες και 21 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Doughnut, chocolate iced;

Τα 50 g Doughnut, chocolate iced έχουν 199 kcal, με 3,2 g πρωτεΐνες, 22 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Doughnut, chocolate iced;

Τα 150 g Doughnut, chocolate iced έχουν 596 kcal, με 9,6 g πρωτεΐνες, 66 g υδατάνθρακες και 32 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Doughnut, chocolate iced;

Τα 200 g Doughnut, chocolate iced έχουν 794 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 88 g υδατάνθρακες και 43 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Doughnut, chocolate iced;

Τα 250 g Doughnut, chocolate iced έχουν 993 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 110 g υδατάνθρακες και 54 g λιπαρά.

Πηγή: FOODfiles (New Zealand) A1143 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες