Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Doughnut, cinnamon & sugar dusted
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 397 kcal —
- Πρωτεΐνες 5,2 g 10%
- Υδατάνθρακες 51 g 19%
- Λιπαρά 19 g 24%
- Κορεσμένα λιπαρά 6,8 g 34%
- Φυτικές ίνες 2,3 g 8%
- Σάκχαρα 24 g —
- Νάτριο 510 mg 22%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 0 µg 0%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 1,7 mg 11%
- Θειαμίνη (B1) 0,13 mg 11%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,1 mg 8%
- Νιασίνη (B3) 1,2 mg 8%
- Βιταμίνη B6 0,13 mg 8%
- Φολικό οξύ (B9) 14 µg 4%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 39 mg 3%
- Σίδηρος 1 mg 6%
- Φώσφορος 270 mg 22%
- Κάλιο 135 mg 3%
- Ψευδάργυρος 0,45 mg 4%
- Σελήνιο 4,6 µg 8%
- Ιώδιο 9,1 µg 6%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 397 | 5,2 g | 51 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 199 | 2,6 g | 26 g | 9,3 g |
| 150 g | 150 g | 596 | 7,8 g | 77 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 794 | 11 g | 102 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 993 | 13 g | 128 g | 47 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Doughnut, cinnamon & sugar dusted
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Doughnut, cinnamon & sugar dusted;
Τα 100 g Doughnut, cinnamon & sugar dusted έχουν 397 kcal, με 5,2 g πρωτεΐνες, 51 g υδατάνθρακες και 19 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Doughnut, cinnamon & sugar dusted;
Τα 50 g Doughnut, cinnamon & sugar dusted έχουν 199 kcal, με 2,6 g πρωτεΐνες, 26 g υδατάνθρακες και 9,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Doughnut, cinnamon & sugar dusted;
Τα 150 g Doughnut, cinnamon & sugar dusted έχουν 596 kcal, με 7,8 g πρωτεΐνες, 77 g υδατάνθρακες και 28 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Doughnut, cinnamon & sugar dusted;
Τα 200 g Doughnut, cinnamon & sugar dusted έχουν 794 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 102 g υδατάνθρακες και 37 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Doughnut, cinnamon & sugar dusted;
Τα 250 g Doughnut, cinnamon & sugar dusted έχουν 993 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 128 g υδατάνθρακες και 47 g λιπαρά.
Πηγή: FOODfiles (New Zealand) A1142 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες