Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 344 kcal —
  • Πρωτεΐνες 9,8 g 20%
  • Υδατάνθρακες 60 g 22%
  • Λιπαρά 4,3 g 5%
  • Κορεσμένα λιπαρά 0,5 g 2%
  • Φυτικές ίνες 15 g 52%
  • Σάκχαρα 26 g —
  • Νάτριο 363 mg 16%
  • Χοληστερόλη 0 mg 0%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 0 µg 0%
  • Βιταμίνη C 0,08 mg 0%
  • Βιταμίνη D 0 µg 0%
  • Φολικό οξύ (B9) 4,9 µg 1%
  • Βιταμίνη B12 0 µg 0%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 53,6 mg 4%
  • Σίδηρος 5,1 mg 29%
  • Κάλιο 562 mg 12%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g3449,8 g60 g4,3 g
50 g50 g1724,9 g30 g2,1 g
150 g150 g51615 g90 g6,4 g
200 g200 g68820 g119 g8,5 g
250 g250 g86025 g149 g11 g

Ερωτήσεις για το Δημητριακά Raisin Bran

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Δημητριακά Raisin Bran;

Τα 100 g Δημητριακά Raisin Bran έχουν 344 kcal, με 9,8 g πρωτεΐνες, 60 g υδατάνθρακες και 4,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Δημητριακά Raisin Bran;

Τα 50 g Δημητριακά Raisin Bran έχουν 172 kcal, με 4,9 g πρωτεΐνες, 30 g υδατάνθρακες και 2,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Δημητριακά Raisin Bran;

Τα 150 g Δημητριακά Raisin Bran έχουν 516 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 90 g υδατάνθρακες και 6,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Δημητριακά Raisin Bran;

Τα 200 g Δημητριακά Raisin Bran έχουν 688 kcal, με 20 g πρωτεΐνες, 119 g υδατάνθρακες και 8,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Δημητριακά Raisin Bran;

Τα 250 g Δημητριακά Raisin Bran έχουν 860 kcal, με 25 g πρωτεΐνες, 149 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 1375 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες