Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Δημητριακά πρωινού ολικής άλεσης

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

349

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες14 g

Υδατάνθρακες64 g

Λιπαρά1,9 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	349	14 g	64 g	1,9 g
50 g	50 g	175	7 g	32 g	1 g
150 g	150 g	524	21 g	96 g	2,9 g
200 g	200 g	698	28 g	128 g	3,8 g
250 g	250 g	873	35 g	160 g	4,8 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Δημητριακά πρωινού ολικής άλεσης;

Τα 100 g Δημητριακά πρωινού ολικής άλεσης έχουν 349 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 64 g υδατάνθρακες και 1,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Δημητριακά πρωινού ολικής άλεσης;

Τα 50 g Δημητριακά πρωινού ολικής άλεσης έχουν 175 kcal, με 7 g πρωτεΐνες, 32 g υδατάνθρακες και 1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Δημητριακά πρωινού ολικής άλεσης;

Τα 150 g Δημητριακά πρωινού ολικής άλεσης έχουν 524 kcal, με 21 g πρωτεΐνες, 96 g υδατάνθρακες και 2,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Δημητριακά πρωινού ολικής άλεσης;

Τα 200 g Δημητριακά πρωινού ολικής άλεσης έχουν 698 kcal, με 28 g πρωτεΐνες, 128 g υδατάνθρακες και 3,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Δημητριακά πρωινού ολικής άλεσης;

Τα 250 g Δημητριακά πρωινού ολικής άλεσης έχουν 873 kcal, με 35 g πρωτεΐνες, 160 g υδατάνθρακες και 4,8 g λιπαρά.

Πηγή: NEVO (Netherlands) 225 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες