Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Δημητριακά πρωινού με σοκολάτα και καραμέλα
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
εξωθημένα, εμπλουτισμένα με βιταμίνες και μέταλλα
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 410 kcal —
- Πρωτεΐνες 8,1 g 16%
- Υδατάνθρακες 75 g 27%
- Λιπαρά 7,2 g 9%
- Κορεσμένα λιπαρά 1,3 g 7%
- Φυτικές ίνες 6,4 g 23%
- Σάκχαρα 24 g —
- Νάτριο 189 mg 8%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 9,3 µg 1%
- Βιταμίνη D 2,5 µg 13%
- Βιταμίνη K 1,7 µg 1%
- Θειαμίνη (B1) 1,4 mg 113%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 1,4 mg 107%
- Νιασίνη (B3) 14,9 mg 93%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 5,2 mg 104%
- Βιταμίνη B6 1,5 mg 91%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 525 mg 40%
- Σίδηρος 8,3 mg 46%
- Μαγνήσιο 60,7 mg 14%
- Φώσφορος 170 mg 14%
- Κάλιο 318 mg 7%
- Ψευδάργυρος 1,4 mg 13%
- Χαλκός 0,26 mg 29%
- Μαγγάνιο 1,6 mg 70%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 410 | 8,1 g | 75 g | 7,2 g |
| 50 g | 50 g | 205 | 4 g | 37 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 615 | 12 g | 112 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 820 | 16 g | 149 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 1025 | 20 g | 187 g | 18 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Δημητριακά πρωινού με σοκολάτα και καραμέλα
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Δημητριακά πρωινού με σοκολάτα και καραμέλα;
Τα 100 g Δημητριακά πρωινού με σοκολάτα και καραμέλα έχουν 410 kcal, με 8,1 g πρωτεΐνες, 75 g υδατάνθρακες και 7,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Δημητριακά πρωινού με σοκολάτα και καραμέλα;
Τα 50 g Δημητριακά πρωινού με σοκολάτα και καραμέλα έχουν 205 kcal, με 4 g πρωτεΐνες, 37 g υδατάνθρακες και 3,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Δημητριακά πρωινού με σοκολάτα και καραμέλα;
Τα 150 g Δημητριακά πρωινού με σοκολάτα και καραμέλα έχουν 615 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 112 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Δημητριακά πρωινού με σοκολάτα και καραμέλα;
Τα 200 g Δημητριακά πρωινού με σοκολάτα και καραμέλα έχουν 820 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 149 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Δημητριακά πρωινού με σοκολάτα και καραμέλα;
Τα 250 g Δημητριακά πρωινού με σοκολάτα και καραμέλα έχουν 1025 kcal, με 20 g πρωτεΐνες, 187 g υδατάνθρακες και 18 g λιπαρά.
Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 32037 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες