Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 410 kcal —
  • Πρωτεΐνες 8,1 g 16%
  • Υδατάνθρακες 75 g 27%
  • Λιπαρά 7,2 g 9%
  • Κορεσμένα λιπαρά 1,3 g 7%
  • Φυτικές ίνες 6,4 g 23%
  • Σάκχαρα 24 g —
  • Νάτριο 189 mg 8%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 9,3 µg 1%
  • Βιταμίνη D 2,5 µg 13%
  • Βιταμίνη K 1,7 µg 1%
  • Θειαμίνη (B1) 1,4 mg 113%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 1,4 mg 107%
  • Νιασίνη (B3) 14,9 mg 93%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 5,2 mg 104%
  • Βιταμίνη B6 1,5 mg 91%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 525 mg 40%
  • Σίδηρος 8,3 mg 46%
  • Μαγνήσιο 60,7 mg 14%
  • Φώσφορος 170 mg 14%
  • Κάλιο 318 mg 7%
  • Ψευδάργυρος 1,4 mg 13%
  • Χαλκός 0,26 mg 29%
  • Μαγγάνιο 1,6 mg 70%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g4108,1 g75 g7,2 g
50 g50 g2054 g37 g3,6 g
150 g150 g61512 g112 g11 g
200 g200 g82016 g149 g14 g
250 g250 g102520 g187 g18 g

Ερωτήσεις για το Δημητριακά πρωινού με σοκολάτα και καραμέλα

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Δημητριακά πρωινού με σοκολάτα και καραμέλα;

Τα 100 g Δημητριακά πρωινού με σοκολάτα και καραμέλα έχουν 410 kcal, με 8,1 g πρωτεΐνες, 75 g υδατάνθρακες και 7,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Δημητριακά πρωινού με σοκολάτα και καραμέλα;

Τα 50 g Δημητριακά πρωινού με σοκολάτα και καραμέλα έχουν 205 kcal, με 4 g πρωτεΐνες, 37 g υδατάνθρακες και 3,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Δημητριακά πρωινού με σοκολάτα και καραμέλα;

Τα 150 g Δημητριακά πρωινού με σοκολάτα και καραμέλα έχουν 615 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 112 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Δημητριακά πρωινού με σοκολάτα και καραμέλα;

Τα 200 g Δημητριακά πρωινού με σοκολάτα και καραμέλα έχουν 820 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 149 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Δημητριακά πρωινού με σοκολάτα και καραμέλα;

Τα 250 g Δημητριακά πρωινού με σοκολάτα και καραμέλα έχουν 1025 kcal, με 20 g πρωτεΐνες, 187 g υδατάνθρακες και 18 g λιπαρά.

Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 32037 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες