Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
δημητριακά πρωινού δαχτυλίδια με μέλι
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
συμπεριλαμβανομένων Honey and Nut Cheerios, εμπλουτισμένο
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 349 kcal —
- Πρωτεΐνες 6,6 g 13%
- Υδατάνθρακες 79 g 29%
- Λιπαρά 3,1 g 4%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,7 g 3%
- Φυτικές ίνες 4,3 g 15%
- Σάκχαρα 35 g —
- Νάτριο 280 mg 12%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη C 67 mg 74%
- Βιταμίνη D 4,5 µg 23%
- Θειαμίνη (B1) 1 mg 83%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 1,2 mg 92%
- Νιασίνη (B3) 14 mg 88%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 5 mg 100%
- Βιταμίνη B6 1,2 mg 71%
- Φολικό οξύ (B9) 170 µg 43%
- Βιταμίνη B12 2,1 µg 88%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 265 mg 20%
- Σίδηρος 9,4 mg 52%
- Μαγνήσιο 54 mg 13%
- Φώσφορος 240 mg 19%
- Κάλιο 219 mg 5%
- Ψευδάργυρος 1,3 mg 12%
- Χαλκός 0,22 mg 24%
- Μαγγάνιο 1,8 mg 77%
- Σελήνιο 2 µg 4%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 349 | 6,6 g | 79 g | 3,1 g |
| 50 g | 50 g | 175 | 3,3 g | 39 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 524 | 9,9 g | 118 g | 4,7 g |
| 200 g | 200 g | 698 | 13 g | 157 g | 6,2 g |
| 250 g | 250 g | 873 | 17 g | 197 g | 7,8 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Δαχτυλίδια με μέλι 1 de Besteδημητριακά πρωινού, δαχτυλίδια με μέλι 1 de Beste381 kcal / 100 g
- Δημητριακά πρωινού Kellogg's Honey Pops Loops396 kcal / 100 g
- Δημητριακά πρωινού Nestle Honey Nut Shredded Wheatπρωινό361 kcal / 100 g
- Δημητριακά πρωινού Crownfield Honey Hoops386 kcal / 100 g
- Δημητριακό πρωινού με μπισκότα σιταριού τύπου Weetabixεμπλουτισμένο332 kcal / 100 g
- Δημητριακά Honey Nut Cheeriosέτοιμο προς βρώση, general mills389 kcal / 100 g
- Δημητριακά Selection Honey Nut O'sέτοιμο προς κατανάλωση384 kcal / 100 g
- Φουσκωτά ή εξωstruμέναενισχυμένο με βιταμίνες και μέταλλα388 kcal / 100 g
- Δημητριακά πρωινού τύπου crunchy clustersχωρίς ξηρούς καρπούς, μη εμπλουτισμένο399 kcal / 100 g
- Δημητριακά Honey Nut Toasty O'smom's best, έτοιμο προς κατανάλωση388 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το δημητριακά πρωινού δαχτυλίδια με μέλι
Πόσες θερμίδες έχει 100 g δημητριακά πρωινού δαχτυλίδια με μέλι;
Τα 100 g δημητριακά πρωινού δαχτυλίδια με μέλι έχουν 349 kcal, με 6,6 g πρωτεΐνες, 79 g υδατάνθρακες και 3,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g δημητριακά πρωινού δαχτυλίδια με μέλι;
Τα 50 g δημητριακά πρωινού δαχτυλίδια με μέλι έχουν 175 kcal, με 3,3 g πρωτεΐνες, 39 g υδατάνθρακες και 1,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g δημητριακά πρωινού δαχτυλίδια με μέλι;
Τα 150 g δημητριακά πρωινού δαχτυλίδια με μέλι έχουν 524 kcal, με 9,9 g πρωτεΐνες, 118 g υδατάνθρακες και 4,7 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g δημητριακά πρωινού δαχτυλίδια με μέλι;
Τα 200 g δημητριακά πρωινού δαχτυλίδια με μέλι έχουν 698 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 157 g υδατάνθρακες και 6,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g δημητριακά πρωινού δαχτυλίδια με μέλι;
Τα 250 g δημητριακά πρωινού δαχτυλίδια με μέλι έχουν 873 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 197 g υδατάνθρακες και 7,8 g λιπαρά.
Πηγή: CoFID (UK) 11-755 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες