Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Date, dried, with stone

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

194

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες3 g

Υδατάνθρακες38 g

Λιπαρά0,7 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	194	3 g	38 g	0,7 g
50 g	50 g	97	1,5 g	19 g	0,3 g
150 g	150 g	291	4,5 g	57 g	1 g
200 g	200 g	388	6,1 g	76 g	1,4 g
250 g	250 g	485	7,6 g	95 g	1,7 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Date, dried, with stone;

Τα 100 g Date, dried, with stone έχουν 194 kcal, με 3 g πρωτεΐνες, 38 g υδατάνθρακες και 0,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Date, dried, with stone;

Τα 50 g Date, dried, with stone έχουν 97 kcal, με 1,5 g πρωτεΐνες, 19 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Date, dried, with stone;

Τα 150 g Date, dried, with stone έχουν 291 kcal, με 4,5 g πρωτεΐνες, 57 g υδατάνθρακες και 1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Date, dried, with stone;

Τα 200 g Date, dried, with stone έχουν 388 kcal, με 6,1 g πρωτεΐνες, 76 g υδατάνθρακες και 1,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Date, dried, with stone;

Τα 250 g Date, dried, with stone έχουν 485 kcal, με 7,6 g πρωτεΐνες, 95 g υδατάνθρακες και 1,7 g λιπαρά.

Πηγή: Fineli (Finland) 28937 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες