Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Coo-coo
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
σπιτικό
99
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες2,4 g
Υδατάνθρακες18 g
Λιπαρά1,8 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 99 kcal —
- Πρωτεΐνες 2,4 g 5%
- Υδατάνθρακες 18 g 6%
- Λιπαρά 1,8 g 2%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,6 g 3%
- Νάτριο 9 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 16 µg 2%
- Βιταμίνη C 1 mg 1%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη K 0,09 µg 0%
- Θειαμίνη (B1) 0,05 mg 4%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,01 mg 1%
- Νιασίνη (B3) 0,2 mg 1%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 9 mg 1%
- Σίδηρος 0,36 mg 2%
- Μαγνήσιο 14 mg 3%
- Φώσφορος 32 mg 3%
- Κάλιο 57 mg 1%
- Ψευδάργυρος 0,3 mg 3%
- Χαλκός 0,04 mg 4%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 99 | 2,4 g | 18 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 1,2 g | 8,9 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 149 | 3,6 g | 27 g | 2,7 g |
| 200 g | 200 g | 198 | 4,8 g | 35 g | 3,6 g |
| 250 g | 250 g | 248 | 6 g | 44 g | 4,5 g |
Ερωτήσεις για το Coo-coo
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Coo-coo;
Τα 100 g Coo-coo έχουν 99 kcal, με 2,4 g πρωτεΐνες, 18 g υδατάνθρακες και 1,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Coo-coo;
Τα 50 g Coo-coo έχουν 50 kcal, με 1,2 g πρωτεΐνες, 8,9 g υδατάνθρακες και 0,9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Coo-coo;
Τα 150 g Coo-coo έχουν 149 kcal, με 3,6 g πρωτεΐνες, 27 g υδατάνθρακες και 2,7 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Coo-coo;
Τα 200 g Coo-coo έχουν 198 kcal, με 4,8 g πρωτεΐνες, 35 g υδατάνθρακες και 3,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Coo-coo;
Τα 250 g Coo-coo έχουν 248 kcal, με 6 g πρωτεΐνες, 44 g υδατάνθρακες και 4,5 g λιπαρά.
Πηγή: CoFID (UK) 15-723 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες