Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Coconut yoghurt, from coconut milk, plain, unsweetened
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 121 kcal —
- Πρωτεΐνες 0,8 g 2%
- Υδατάνθρακες 5,3 g 2%
- Λιπαρά 11 g 14%
- Κορεσμένα λιπαρά 10 g 52%
- Φυτικές ίνες 0,2 g 1%
- Σάκχαρα 2 g —
- Νάτριο 38 mg 2%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 0 µg 0%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 0 mg 0%
- Θειαμίνη (B1) 0 mg 0%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0 mg 0%
- Νιασίνη (B3) 0,28 mg 2%
- Βιταμίνη B6 0,03 mg 2%
- Φολικό οξύ (B9) 0 µg 0%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 6 mg 0%
- Σίδηρος 0,44 mg 2%
- Φώσφορος 51 mg 4%
- Κάλιο 210 mg 4%
- Ψευδάργυρος 0,21 mg 2%
- Σελήνιο 0 µg 0%
- Ιώδιο 0,3 µg 0%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 121 | 0,8 g | 5,3 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 0,4 g | 2,7 g | 5,5 g |
| 150 g | 150 g | 182 | 1,2 g | 8 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 242 | 1,7 g | 11 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 303 | 2,1 g | 13 g | 27 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Coconut yoghurt from coconut cream unsweetened228 kcal / 100 g
- Coconut yoghurt from coconut milk assorted fruit flavours sugar-sweetened117 kcal / 100 g
- Yogurt substitute based on coconut92 kcal / 100 g
- Yoghurt unsweetened77 kcal / 100 g
- Yogurt substitute based on coconut with fruits or flavour with sugar107 kcal / 100 g
- Yoghurt low fat unsweetened41 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Coconut yoghurt, from coconut milk, plain, unsweetened
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Coconut yoghurt, from coconut milk, plain, unsweetened;
Τα 100 g Coconut yoghurt, from coconut milk, plain, unsweetened έχουν 121 kcal, με 0,8 g πρωτεΐνες, 5,3 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Coconut yoghurt, from coconut milk, plain, unsweetened;
Τα 50 g Coconut yoghurt, from coconut milk, plain, unsweetened έχουν 61 kcal, με 0,4 g πρωτεΐνες, 2,7 g υδατάνθρακες και 5,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Coconut yoghurt, from coconut milk, plain, unsweetened;
Τα 150 g Coconut yoghurt, from coconut milk, plain, unsweetened έχουν 182 kcal, με 1,2 g πρωτεΐνες, 8 g υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Coconut yoghurt, from coconut milk, plain, unsweetened;
Τα 200 g Coconut yoghurt, from coconut milk, plain, unsweetened έχουν 242 kcal, με 1,7 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 22 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Coconut yoghurt, from coconut milk, plain, unsweetened;
Τα 250 g Coconut yoghurt, from coconut milk, plain, unsweetened έχουν 303 kcal, με 2,1 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και 27 g λιπαρά.
Πηγή: FOODfiles (New Zealand) Q1035 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες