Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Χυμός ροδιού
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
καθαρός χυμός
54
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες0,2 g
Υδατάνθρακες13 g
Λιπαρά0,3 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 54 kcal —
- Πρωτεΐνες 0,2 g 0%
- Υδατάνθρακες 13 g 5%
- Λιπαρά 0,3 g 0%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,1 g 0%
- Φυτικές ίνες 0,1 g 0%
- Σάκχαρα 13 g —
- Νάτριο 9 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 0 µg 0%
- Βιταμίνη C 0,1 mg 0%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη K 10,4 µg 9%
- Θειαμίνη (B1) 0,02 mg 1%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,02 mg 1%
- Νιασίνη (B3) 0,23 mg 1%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,29 mg 6%
- Βιταμίνη B6 0,04 mg 2%
- Φολικό οξύ (B9) 24 µg 6%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 11 mg 1%
- Σίδηρος 0,1 mg 1%
- Μαγνήσιο 7 mg 2%
- Φώσφορος 11 mg 1%
- Κάλιο 214 mg 5%
- Ψευδάργυρος 0,09 mg 1%
- Χαλκός 0,02 mg 2%
- Μαγγάνιο 0,1 mg 4%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 54 | 0,2 g | 13 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 0,1 g | 6,4 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 81 | 0,2 g | 19 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 108 | 0,3 g | 25 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 135 | 0,4 g | 32 g | 0,7 g |
Ερωτήσεις για το Χυμός ροδιού
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Χυμός ροδιού;
Τα 100 g Χυμός ροδιού έχουν 54 kcal, με 0,2 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Χυμός ροδιού;
Τα 50 g Χυμός ροδιού έχουν 27 kcal, με 0,1 g πρωτεΐνες, 6,4 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Χυμός ροδιού;
Τα 150 g Χυμός ροδιού έχουν 81 kcal, με 0,2 g πρωτεΐνες, 19 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Χυμός ροδιού;
Τα 200 g Χυμός ροδιού έχουν 108 kcal, με 0,3 g πρωτεΐνες, 25 g υδατάνθρακες και 0,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Χυμός ροδιού;
Τα 250 g Χυμός ροδιού έχουν 135 kcal, με 0,4 g πρωτεΐνες, 32 g υδατάνθρακες και 0,7 g λιπαρά.
Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 2017 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες