Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Χυμός ροδιού
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
55
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες0,2 g
Υδατάνθρακες13 g
Λιπαρά0,3 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 55 kcal —
- Πρωτεΐνες 0,2 g 0%
- Υδατάνθρακες 13 g 5%
- Λιπαρά 0,3 g 0%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,1 g 0%
- Φυτικές ίνες 0,1 g 0%
- Σάκχαρα 13 g —
- Νάτριο 9 mg 0%
- Χοληστερόλη 0 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 0 µg 0%
- Βιταμίνη C 0,1 mg 0%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 0,38 mg 3%
- Βιταμίνη K 10,4 µg 9%
- Θειαμίνη (B1) 0,01 mg 1%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,01 mg 1%
- Νιασίνη (B3) 0,23 mg 1%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,28 mg 6%
- Βιταμίνη B6 0,04 mg 2%
- Φολικό οξύ (B9) 24 µg 6%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
- Χολίνη 4,8 mg 1%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 11 mg 1%
- Σίδηρος 0,1 mg 1%
- Μαγνήσιο 7 mg 2%
- Φώσφορος 11 mg 1%
- Κάλιο 214 mg 5%
- Ψευδάργυρος 0,09 mg 1%
- Χαλκός 0,02 mg 2%
- Μαγγάνιο 0,09 mg 4%
- Σελήνιο 0,3 µg 1%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 55 | 0,2 g | 13 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 0,1 g | 6,5 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 83 | 0,2 g | 20 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 110 | 0,3 g | 26 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 138 | 0,4 g | 33 g | 0,7 g |
Ερωτήσεις για το Χυμός ροδιού
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Χυμός ροδιού;
Τα 100 g Χυμός ροδιού έχουν 55 kcal, με 0,2 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Χυμός ροδιού;
Τα 50 g Χυμός ροδιού έχουν 28 kcal, με 0,1 g πρωτεΐνες, 6,5 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Χυμός ροδιού;
Τα 150 g Χυμός ροδιού έχουν 83 kcal, με 0,2 g πρωτεΐνες, 20 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Χυμός ροδιού;
Τα 200 g Χυμός ροδιού έχουν 110 kcal, με 0,3 g πρωτεΐνες, 26 g υδατάνθρακες και 0,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Χυμός ροδιού;
Τα 250 g Χυμός ροδιού έχουν 138 kcal, με 0,4 g πρωτεΐνες, 33 g υδατάνθρακες και 0,7 g λιπαρά.
Πηγή: Canadian Nutrient File 6661 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες