Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Χριστόψαρο

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

ωμό

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες20 g

Υδατάνθρακες0 g

Λιπαρά0,8 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Λιπαρά
100 g	100 g	87	20 g	0,8 g
50 g	50 g	43	10 g	0,4 g
150 g	150 g	130	30 g	1,2 g
200 g	200 g	173	40 g	1,6 g
250 g	250 g	217	50 g	2 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Χριστόψαρο;

Τα 100 g Χριστόψαρο έχουν 87 kcal, με 20 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 0,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Χριστόψαρο;

Τα 50 g Χριστόψαρο έχουν 43 kcal, με 10 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Χριστόψαρο;

Τα 150 g Χριστόψαρο έχουν 130 kcal, με 30 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 1,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Χριστόψαρο;

Τα 200 g Χριστόψαρο έχουν 173 kcal, με 40 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 1,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Χριστόψαρο;

Τα 250 g Χριστόψαρο έχουν 217 kcal, με 50 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 2 g λιπαρά.

Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 26104 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες