Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Χριστόψαρο

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

μαγειρεμένο

126

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες28 g

Υδατάνθρακες0,3 g

Λιπαρά1,1 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	126	28 g	0,3 g	1,1 g
50 g	50 g	63	14 g	0,2 g	0,6 g
150 g	150 g	189	43 g	0,5 g	1,7 g
200 g	200 g	252	57 g	0,6 g	2,2 g
250 g	250 g	315	71 g	0,8 g	2,8 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Χριστόψαρο;

Τα 100 g Χριστόψαρο έχουν 126 kcal, με 28 g πρωτεΐνες, 0,3 g υδατάνθρακες και 1,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Χριστόψαρο;

Τα 50 g Χριστόψαρο έχουν 63 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 0,2 g υδατάνθρακες και 0,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Χριστόψαρο;

Τα 150 g Χριστόψαρο έχουν 189 kcal, με 43 g πρωτεΐνες, 0,5 g υδατάνθρακες και 1,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Χριστόψαρο;

Τα 200 g Χριστόψαρο έχουν 252 kcal, με 57 g πρωτεΐνες, 0,6 g υδατάνθρακες και 2,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Χριστόψαρο;

Τα 250 g Χριστόψαρο έχουν 315 kcal, με 71 g πρωτεΐνες, 0,8 g υδατάνθρακες και 2,8 g λιπαρά.

Πηγή: ausnut F004623 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες