Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 119 kcal —
  • Πρωτεΐνες 4,4 g 9%
  • Υδατάνθρακες 14 g 5%
  • Λιπαρά 4,8 g 6%
  • Κορεσμένα λιπαρά 1,4 g 7%
  • Φυτικές ίνες 1,7 g 6%
  • Σάκχαρα 2,1 g —
  • Νάτριο 51 mg 2%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 105 µg 12%
  • Βιταμίνη C 21 mg 23%
  • Βιταμίνη D 0 µg 0%
  • Βιταμίνη E 2 mg 13%
  • Θειαμίνη (B1) 0,04 mg 3%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,02 mg 2%
  • Νιασίνη (B3) 0,4 mg 3%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 0 mg 0%
  • Βιταμίνη B6 0,09 mg 5%
  • Φολικό οξύ (B9) 16 µg 4%
  • Βιταμίνη B12 0 µg 0%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 14 mg 1%
  • Σίδηρος 0,6 mg 3%
  • Μαγνήσιο 11 mg 3%
  • Φώσφορος 37 mg 3%
  • Κάλιο 84 mg 2%
  • Ψευδάργυρος 0,4 mg 4%
  • Χαλκός 0,06 mg 7%
  • Μαγγάνιο 0,2 mg 9%
  • Ιώδιο 4 µg 3%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g1194,4 g14 g4,8 g
50 g50 g602,2 g6,9 g2,4 g
150 g150 g1796,6 g21 g7,2 g
200 g200 g2388,8 g27 g9,6 g
250 g250 g29811 g34 g12 g

Ερωτήσεις για το Χορτοφαγική μακαρονοσαλάτα

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Χορτοφαγική μακαρονοσαλάτα;

Τα 100 g Χορτοφαγική μακαρονοσαλάτα έχουν 119 kcal, με 4,4 g πρωτεΐνες, 14 g υδατάνθρακες και 4,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Χορτοφαγική μακαρονοσαλάτα;

Τα 50 g Χορτοφαγική μακαρονοσαλάτα έχουν 60 kcal, με 2,2 g πρωτεΐνες, 6,9 g υδατάνθρακες και 2,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Χορτοφαγική μακαρονοσαλάτα;

Τα 150 g Χορτοφαγική μακαρονοσαλάτα έχουν 179 kcal, με 6,6 g πρωτεΐνες, 21 g υδατάνθρακες και 7,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Χορτοφαγική μακαρονοσαλάτα;

Τα 200 g Χορτοφαγική μακαρονοσαλάτα έχουν 238 kcal, με 8,8 g πρωτεΐνες, 27 g υδατάνθρακες και 9,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Χορτοφαγική μακαρονοσαλάτα;

Τα 250 g Χορτοφαγική μακαρονοσαλάτα έχουν 298 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 34 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.

Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 25615 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες