Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

χωριάτικο ψωμί

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

γαλλικό ψωμί, πολύποurο ή/και σπόροι, προυσκευασμένα

282

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες8,3 g

Υδατάνθρακες40 g

Λιπαρά7,6 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	282	8,3 g	40 g	7,6 g
50 g	50 g	141	4,1 g	20 g	3,8 g
150 g	150 g	423	12 g	60 g	11 g
200 g	200 g	564	17 g	79 g	15 g
250 g	250 g	705	21 g	99 g	19 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g χωριάτικο ψωμί;

Τα 100 g χωριάτικο ψωμί έχουν 282 kcal, με 8,3 g πρωτεΐνες, 40 g υδατάνθρακες και 7,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g χωριάτικο ψωμί;

Τα 50 g χωριάτικο ψωμί έχουν 141 kcal, με 4,1 g πρωτεΐνες, 20 g υδατάνθρακες και 3,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g χωριάτικο ψωμί;

Τα 150 g χωριάτικο ψωμί έχουν 423 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 60 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g χωριάτικο ψωμί;

Τα 200 g χωριάτικο ψωμί έχουν 564 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 79 g υδατάνθρακες και 15 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g χωριάτικο ψωμί;

Τα 250 g χωριάτικο ψωμί έχουν 705 kcal, με 21 g πρωτεΐνες, 99 g υδατάνθρακες και 19 g λιπαρά.

Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 7098 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες