Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Χοιρινό με λαχανικά

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

σπιτικό

103

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες16 g

Υδατάνθρακες2,6 g

Λιπαρά2,9 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	103	16 g	2,6 g	2,9 g
50 g	50 g	52	8,2 g	1,3 g	1,5 g
150 g	150 g	155	25 g	3,9 g	4,4 g
200 g	200 g	206	33 g	5,2 g	5,8 g
250 g	250 g	258	41 g	6,5 g	7,3 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Χοιρινό με λαχανικά;

Τα 100 g Χοιρινό με λαχανικά έχουν 103 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 2,6 g υδατάνθρακες και 2,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Χοιρινό με λαχανικά;

Τα 50 g Χοιρινό με λαχανικά έχουν 52 kcal, με 8,2 g πρωτεΐνες, 1,3 g υδατάνθρακες και 1,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Χοιρινό με λαχανικά;

Τα 150 g Χοιρινό με λαχανικά έχουν 155 kcal, με 25 g πρωτεΐνες, 3,9 g υδατάνθρακες και 4,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Χοιρινό με λαχανικά;

Τα 200 g Χοιρινό με λαχανικά έχουν 206 kcal, με 33 g πρωτεΐνες, 5,2 g υδατάνθρακες και 5,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Χοιρινό με λαχανικά;

Τα 250 g Χοιρινό με λαχανικά έχουν 258 kcal, με 41 g πρωτεΐνες, 6,5 g υδατάνθρακες και 7,3 g λιπαρά.

Πηγή: CoFID (UK) 19-667 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες