Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Χοιρινές μπριζόλες ώμου

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

λαιμός, ωμό, άπαχο και λιπαρό

186

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες19 g

Υδατάνθρακες0 g

Λιπαρά12 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Λιπαρά
100 g	100 g	186	19 g	12 g
50 g	50 g	93	9,3 g	6,2 g
150 g	150 g	279	28 g	19 g
200 g	200 g	372	37 g	25 g
250 g	250 g	465	46 g	31 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Χοιρινές μπριζόλες ώμου;

Τα 100 g Χοιρινές μπριζόλες ώμου έχουν 186 kcal, με 19 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Χοιρινές μπριζόλες ώμου;

Τα 50 g Χοιρινές μπριζόλες ώμου έχουν 93 kcal, με 9,3 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 6,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Χοιρινές μπριζόλες ώμου;

Τα 150 g Χοιρινές μπριζόλες ώμου έχουν 279 kcal, με 28 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 19 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Χοιρινές μπριζόλες ώμου;

Τα 200 g Χοιρινές μπριζόλες ώμου έχουν 372 kcal, με 37 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 25 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Χοιρινές μπριζόλες ώμου;

Τα 250 g Χοιρινές μπριζόλες ώμου έχουν 465 kcal, με 46 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 31 g λιπαρά.

Πηγή: CoFID (UK) 18-545 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες