Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Χοιρινές μπριζόλες ώμου

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

λαιμός, braised, άπαχο και λιπαρό, ζυγισμένο με κόκαλο

190

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες22 g

Υδατάνθρακες0 g

Λιπαρά12 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Λιπαρά
100 g	100 g	190	22 g	12 g
50 g	50 g	95	11 g	5,8 g
150 g	150 g	285	32 g	17 g
200 g	200 g	380	43 g	23 g
250 g	250 g	475	54 g	29 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Χοιρινές μπριζόλες ώμου;

Τα 100 g Χοιρινές μπριζόλες ώμου έχουν 190 kcal, με 22 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Χοιρινές μπριζόλες ώμου;

Τα 50 g Χοιρινές μπριζόλες ώμου έχουν 95 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 5,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Χοιρινές μπριζόλες ώμου;

Τα 150 g Χοιρινές μπριζόλες ώμου έχουν 285 kcal, με 32 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 17 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Χοιρινές μπριζόλες ώμου;

Τα 200 g Χοιρινές μπριζόλες ώμου έχουν 380 kcal, με 43 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 23 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Χοιρινές μπριζόλες ώμου;

Τα 250 g Χοιρινές μπριζόλες ώμου έχουν 475 kcal, με 54 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 29 g λιπαρά.

Πηγή: CoFID (UK) 18-544 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες