Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Chocolate marble cake

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

413
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες6,6 g
Υδατάνθρακες43 g
Λιπαρά24 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 413 kcal —
  • Πρωτεΐνες 6,6 g 13%
  • Υδατάνθρακες 43 g 16%
  • Λιπαρά 24 g 30%
  • Κορεσμένα λιπαρά 9,5 g 48%
  • Φυτικές ίνες 1,2 g 4%
  • Σάκχαρα 25 g —
  • Νάτριο 223 mg 10%
  • Χοληστερόλη 105 mg 35%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 133 µg 15%
  • Βιταμίνη C 0,06 mg 0%
  • Βιταμίνη D 2,2 µg 11%
  • Βιταμίνη E 2,5 mg 17%
  • Βιταμίνη K 15,3 µg 13%
  • Θειαμίνη (B1) 0,05 mg 4%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,12 mg 9%
  • Νιασίνη (B3) 0,28 mg 2%
  • Βιταμίνη B6 0,06 mg 4%
  • Φολικό οξύ (B9) 18,4 µg 5%
  • Βιταμίνη B12 0,53 µg 22%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 129 mg 10%
  • Σίδηρος 0,87 mg 5%
  • Μαγνήσιο 15,6 mg 4%
  • Φώσφορος 168 mg 13%
  • Κάλιο 122 mg 3%
  • Ψευδάργυρος 0,68 mg 6%
  • Χαλκός 0,06 mg 7%
  • Μαγγάνιο 0,16 mg 7%
  • Σελήνιο 10,3 µg 19%
  • Ιώδιο 15,1 µg 10%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g4136,6 g43 g24 g
50 g50 g2073,3 g21 g12 g
150 g150 g6209,9 g64 g36 g
200 g200 g82613 g86 g48 g
250 g250 g103317 g107 g59 g

Ερωτήσεις για το Chocolate marble cake

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Chocolate marble cake;

Τα 100 g Chocolate marble cake έχουν 413 kcal, με 6,6 g πρωτεΐνες, 43 g υδατάνθρακες και 24 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Chocolate marble cake;

Τα 50 g Chocolate marble cake έχουν 207 kcal, με 3,3 g πρωτεΐνες, 21 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Chocolate marble cake;

Τα 150 g Chocolate marble cake έχουν 620 kcal, με 9,9 g πρωτεΐνες, 64 g υδατάνθρακες και 36 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Chocolate marble cake;

Τα 200 g Chocolate marble cake έχουν 826 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 86 g υδατάνθρακες και 48 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Chocolate marble cake;

Τα 250 g Chocolate marble cake έχουν 1033 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 107 g υδατάνθρακες και 59 g λιπαρά.

Πηγή: Fineli (Finland) 31558 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες