Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Chicken with skin, grilled without added fat
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 225 kcal —
- Πρωτεΐνες 24 g 47%
- Υδατάνθρακες 0 g 0%
- Λιπαρά 15 g 19%
- Κορεσμένα λιπαρά 4,3 g 21%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
- Σάκχαρα 0 g —
- Νάτριο 476 mg 21%
- Χοληστερόλη 131 mg 44%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 50,8 µg 6%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 0,95 µg 5%
- Βιταμίνη E 0,95 mg 6%
- Βιταμίνη K 81,3 µg 68%
- Θειαμίνη (B1) 0,07 mg 5%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,18 mg 14%
- Νιασίνη (B3) 8,8 mg 55%
- Βιταμίνη B6 0,43 mg 25%
- Φολικό οξύ (B9) 9,5 µg 2%
- Βιταμίνη B12 0,33 µg 14%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 20,6 mg 2%
- Σίδηρος 0,96 mg 5%
- Μαγνήσιο 20,7 mg 5%
- Φώσφορος 177 mg 14%
- Κάλιο 258 mg 5%
- Ψευδάργυρος 1,4 mg 12%
- Χαλκός 0,06 mg 6%
- Μαγγάνιο 0,02 mg 1%
- Σελήνιο 32,5 µg 59%
- Ιώδιο 34,4 µg 23%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 225 | 24 g | 0 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 113 | 12 g | 0 g | 7,3 g |
| 150 g | 150 g | 338 | 36 g | 0 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 450 | 48 g | 0 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 563 | 59 g | 0 g | 36 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Chicken with skin, grilled without added fat
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Chicken with skin, grilled without added fat;
Τα 100 g Chicken with skin, grilled without added fat έχουν 225 kcal, με 24 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 15 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Chicken with skin, grilled without added fat;
Τα 50 g Chicken with skin, grilled without added fat έχουν 113 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 7,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Chicken with skin, grilled without added fat;
Τα 150 g Chicken with skin, grilled without added fat έχουν 338 kcal, με 36 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 22 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Chicken with skin, grilled without added fat;
Τα 200 g Chicken with skin, grilled without added fat έχουν 450 kcal, με 48 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 29 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Chicken with skin, grilled without added fat;
Τα 250 g Chicken with skin, grilled without added fat έχουν 563 kcal, με 59 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 36 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 7522 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
