Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Chicken, stir-fried with rice and vegetables, retail, reheated
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 132 kcal —
- Πρωτεΐνες 6,5 g 13%
- Υδατάνθρακες 17 g 6%
- Λιπαρά 4,6 g 6%
- Σάκχαρα 3,9 g —
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 94 µg 10%
- Βιταμίνη C 2 mg 2%
- Θειαμίνη (B1) 0,09 mg 8%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,09 mg 7%
- Νιασίνη (B3) 1,9 mg 12%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,5 mg 10%
- Βιταμίνη B6 0,22 mg 13%
- Βιοτίνη (B7) 4 µg 13%
- Φολικό οξύ (B9) 21 µg 5%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 22 mg 2%
- Σίδηρος 1,1 mg 6%
- Μαγνήσιο 13 mg 3%
- Φώσφορος 95 mg 8%
- Κάλιο 180 mg 4%
- Ψευδάργυρος 2 mg 18%
- Χαλκός 0,1 mg 11%
- Μαγγάνιο 0,08 mg 3%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 132 | 6,5 g | 17 g | 4,6 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 3,3 g | 8,6 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 198 | 9,8 g | 26 g | 6,9 g |
| 200 g | 200 g | 264 | 13 g | 34 g | 9,2 g |
| 250 g | 250 g | 330 | 16 g | 43 g | 12 g |
Ερωτήσεις για το Chicken, stir-fried with rice and vegetables, retail, reheated
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Chicken, stir-fried with rice and vegetables, retail, reheated;
Τα 100 g Chicken, stir-fried with rice and vegetables, retail, reheated έχουν 132 kcal, με 6,5 g πρωτεΐνες, 17 g υδατάνθρακες και 4,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Chicken, stir-fried with rice and vegetables, retail, reheated;
Τα 50 g Chicken, stir-fried with rice and vegetables, retail, reheated έχουν 66 kcal, με 3,3 g πρωτεΐνες, 8,6 g υδατάνθρακες και 2,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Chicken, stir-fried with rice and vegetables, retail, reheated;
Τα 150 g Chicken, stir-fried with rice and vegetables, retail, reheated έχουν 198 kcal, με 9,8 g πρωτεΐνες, 26 g υδατάνθρακες και 6,9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Chicken, stir-fried with rice and vegetables, retail, reheated;
Τα 200 g Chicken, stir-fried with rice and vegetables, retail, reheated έχουν 264 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 34 g υδατάνθρακες και 9,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Chicken, stir-fried with rice and vegetables, retail, reheated;
Τα 250 g Chicken, stir-fried with rice and vegetables, retail, reheated έχουν 330 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 43 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.
Πηγή: CoFID (UK) 19-521 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
