Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Χαβανέζικο πόκε με τόνο, αγγούρι, αβοκάντο και κρεμμύδι
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 135 kcal —
- Πρωτεΐνες 8,3 g 17%
- Υδατάνθρακες 6,6 g 2%
- Λιπαρά 7,8 g 10%
- Φυτικές ίνες 2,6 g 9%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 135 | 8,3 g | 6,6 g | 7,8 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 4,2 g | 3,3 g | 3,9 g |
| 150 g | 150 g | 203 | 13 g | 9,9 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 270 | 17 g | 13 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 338 | 21 g | 17 g | 20 g |
Ερωτήσεις για το Χαβανέζικο πόκε με τόνο, αγγούρι, αβοκάντο και κρεμμύδι
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Χαβανέζικο πόκε με τόνο, αγγούρι, αβοκάντο και κρεμμύδι;
Τα 100 g Χαβανέζικο πόκε με τόνο, αγγούρι, αβοκάντο και κρεμμύδι έχουν 135 kcal, με 8,3 g πρωτεΐνες, 6,6 g υδατάνθρακες και 7,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Χαβανέζικο πόκε με τόνο, αγγούρι, αβοκάντο και κρεμμύδι;
Τα 50 g Χαβανέζικο πόκε με τόνο, αγγούρι, αβοκάντο και κρεμμύδι έχουν 68 kcal, με 4,2 g πρωτεΐνες, 3,3 g υδατάνθρακες και 3,9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Χαβανέζικο πόκε με τόνο, αγγούρι, αβοκάντο και κρεμμύδι;
Τα 150 g Χαβανέζικο πόκε με τόνο, αγγούρι, αβοκάντο και κρεμμύδι έχουν 203 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 9,9 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Χαβανέζικο πόκε με τόνο, αγγούρι, αβοκάντο και κρεμμύδι;
Τα 200 g Χαβανέζικο πόκε με τόνο, αγγούρι, αβοκάντο και κρεμμύδι έχουν 270 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Χαβανέζικο πόκε με τόνο, αγγούρι, αβοκάντο και κρεμμύδι;
Τα 250 g Χαβανέζικο πόκε με τόνο, αγγούρι, αβοκάντο και κρεμμύδι έχουν 338 kcal, με 21 g πρωτεΐνες, 17 g υδατάνθρακες και 20 g λιπαρά.
Πηγή: tbca BRC0472E · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
