Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Χάμπουργκερ Burger King
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 254 kcal —
- Πρωτεΐνες 14 g 27%
- Υδατάνθρακες 25 g 9%
- Λιπαρά 10 g 13%
- Κορεσμένα λιπαρά 3,7 g 19%
- Φυτικές ίνες 1,1 g 4%
- Σάκχαρα 4,7 g —
- Νάτριο 400 mg 17%
- Χοληστερόλη 31 mg 10%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 2 µg 0%
- Βιταμίνη C 0,9 mg 1%
- Βιταμίνη D 0,1 µg 1%
- Βιταμίνη E 0,22 mg 1%
- Βιταμίνη K 4,2 µg 4%
- Θειαμίνη (B1) 0,29 mg 24%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,22 mg 17%
- Νιασίνη (B3) 4,1 mg 26%
- Βιταμίνη B6 0,21 mg 12%
- Φολικό οξύ (B9) 55 µg 14%
- Βιταμίνη B12 1,1 µg 45%
- Χολίνη 36,8 mg 7%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 80 mg 6%
- Σίδηρος 2,7 mg 15%
- Μαγνήσιο 21 mg 5%
- Φώσφορος 121 mg 10%
- Κάλιο 199 mg 4%
- Ψευδάργυρος 2,2 mg 20%
- Χαλκός 0,09 mg 10%
- Σελήνιο 22,9 µg 42%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 254 | 14 g | 25 g | 10 g |
| 2 μερίδες | 200 g | 508 | 27 g | 50 g | 21 g |
| ½ μερίδα | 50 g | 127 | 6,8 g | 12 g | 5,1 g |
| 3 μερίδες | 300 g | 762 | 41 g | 75 g | 31 g |
| 4 μερίδες | 400 g | 1016 | 55 g | 100 g | 41 g |
| 150 g | 150 g | 381 | 20 g | 37 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 635 | 34 g | 62 g | 26 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Χάμπουργκερ Burger King
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Χάμπουργκερ Burger King;
Τα 100 g Χάμπουργκερ Burger King έχουν 254 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 25 g υδατάνθρακες και 10 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (200 g) Χάμπουργκερ Burger King;
Τα 2 μερίδες (200 g) Χάμπουργκερ Burger King έχουν 508 kcal, με 27 g πρωτεΐνες, 50 g υδατάνθρακες και 21 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (50 g) Χάμπουργκερ Burger King;
Τα ½ μερίδα (50 g) Χάμπουργκερ Burger King έχουν 127 kcal, με 6,8 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 5,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (300 g) Χάμπουργκερ Burger King;
Τα 3 μερίδες (300 g) Χάμπουργκερ Burger King έχουν 762 kcal, με 41 g πρωτεΐνες, 75 g υδατάνθρακες και 31 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (400 g) Χάμπουργκερ Burger King;
Τα 4 μερίδες (400 g) Χάμπουργκερ Burger King έχουν 1016 kcal, με 55 g πρωτεΐνες, 100 g υδατάνθρακες και 41 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Χάμπουργκερ Burger King;
Τα 150 g Χάμπουργκερ Burger King έχουν 381 kcal, με 20 g πρωτεΐνες, 37 g υδατάνθρακες και 15 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Χάμπουργκερ Burger King;
Τα 250 g Χάμπουργκερ Burger King έχουν 635 kcal, με 34 g πρωτεΐνες, 62 g υδατάνθρακες και 26 g λιπαρά.
Πηγή: FNDDS (USDA) 27510551 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
