Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Caldeirada de safio

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

81
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες4,5 g
Υδατάνθρακες7,2 g
Λιπαρά3,1 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 81 kcal —
  • Πρωτεΐνες 4,5 g 9%
  • Υδατάνθρακες 7,2 g 3%
  • Λιπαρά 3,1 g 4%
  • Κορεσμένα λιπαρά 0,6 g 3%
  • Φυτικές ίνες 1,3 g 5%
  • Σάκχαρα 1,9 g —

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g814,5 g7,2 g3,1 g
50 g50 g412,3 g3,6 g1,6 g
150 g150 g1226,8 g11 g4,7 g
200 g200 g1629 g14 g6,2 g
250 g250 g20311 g18 g7,8 g

Ερωτήσεις για το Caldeirada de safio

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Caldeirada de safio;

Τα 100 g Caldeirada de safio έχουν 81 kcal, με 4,5 g πρωτεΐνες, 7,2 g υδατάνθρακες και 3,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Caldeirada de safio;

Τα 50 g Caldeirada de safio έχουν 41 kcal, με 2,3 g πρωτεΐνες, 3,6 g υδατάνθρακες και 1,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Caldeirada de safio;

Τα 150 g Caldeirada de safio έχουν 122 kcal, με 6,8 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 4,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Caldeirada de safio;

Τα 200 g Caldeirada de safio έχουν 162 kcal, με 9 g πρωτεΐνες, 14 g υδατάνθρακες και 6,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Caldeirada de safio;

Τα 250 g Caldeirada de safio έχουν 203 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 18 g υδατάνθρακες και 7,8 g λιπαρά.

Πηγή: portfir 1127 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες