Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Cafe au lait, unsweetened, whole milk
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 35 kcal —
- Πρωτεΐνες 1,7 g 3%
- Υδατάνθρακες 2,7 g 1%
- Λιπαρά 1,9 g 2%
- Κορεσμένα λιπαρά 1,2 g 6%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
- Σάκχαρα 2,7 g —
- Νάτριο 23 mg 1%
- Χοληστερόλη 5,7 mg 2%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 17,6 µg 2%
- Βιταμίνη C 0,33 mg 0%
- Βιταμίνη D 0,52 µg 3%
- Βιταμίνη E 0,03 mg 0%
- Βιταμίνη K 0,44 µg 0%
- Θειαμίνη (B1) 0,01 mg 1%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,08 mg 6%
- Νιασίνη (B3) 0,4 mg 3%
- Βιταμίνη B6 0,03 mg 2%
- Φολικό οξύ (B9) 2,2 µg 1%
- Βιταμίνη B12 0,19 µg 8%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 66,4 mg 5%
- Σίδηρος 0,05 mg 0%
- Μαγνήσιο 11,2 mg 3%
- Φώσφορος 51,1 mg 4%
- Κάλιο 133 mg 3%
- Ψευδάργυρος 0,24 mg 2%
- Χαλκός 0,01 mg 1%
- Μαγγάνιο 0,06 mg 3%
- Σελήνιο 1,5 µg 3%
- Ιώδιο 7,6 µg 5%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 35 | 1,7 g | 2,7 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 0,9 g | 1,3 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 53 | 2,6 g | 4 g | 2,8 g |
| 200 g | 200 g | 70 | 3,4 g | 5,3 g | 3,7 g |
| 250 g | 250 g | 88 | 4,3 g | 6,6 g | 4,7 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Cafe au lait, unsweetened, whole milk
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Cafe au lait, unsweetened, whole milk;
Τα 100 g Cafe au lait, unsweetened, whole milk έχουν 35 kcal, με 1,7 g πρωτεΐνες, 2,7 g υδατάνθρακες και 1,9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Cafe au lait, unsweetened, whole milk;
Τα 50 g Cafe au lait, unsweetened, whole milk έχουν 18 kcal, με 0,9 g πρωτεΐνες, 1,3 g υδατάνθρακες και 0,9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Cafe au lait, unsweetened, whole milk;
Τα 150 g Cafe au lait, unsweetened, whole milk έχουν 53 kcal, με 2,6 g πρωτεΐνες, 4 g υδατάνθρακες και 2,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Cafe au lait, unsweetened, whole milk;
Τα 200 g Cafe au lait, unsweetened, whole milk έχουν 70 kcal, με 3,4 g πρωτεΐνες, 5,3 g υδατάνθρακες και 3,7 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Cafe au lait, unsweetened, whole milk;
Τα 250 g Cafe au lait, unsweetened, whole milk έχουν 88 kcal, με 4,3 g πρωτεΐνες, 6,6 g υδατάνθρακες και 4,7 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 28991 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες