Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Cabbage, red, Danish, raw
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
24
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες1,2 g
Υδατάνθρακες3,6 g
Λιπαρά0 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 24 kcal —
- Πρωτεΐνες 1,2 g 2%
- Υδατάνθρακες 3,6 g 1%
- Λιπαρά 0 g 0%
- Κορεσμένα λιπαρά 0 g 0%
- Φυτικές ίνες 2,4 g 9%
- Σάκχαρα 3,6 g —
- Νάτριο 13,5 mg 1%
- Χοληστερόλη 0 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 0,37 µg 0%
- Βιταμίνη C 34,4 mg 38%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 0 mg 0%
- Βιταμίνη K 3,8 µg 3%
- Θειαμίνη (B1) 0,04 mg 3%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,03 mg 2%
- Νιασίνη (B3) 0,21 mg 1%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,19 mg 4%
- Βιταμίνη B6 0,13 mg 7%
- Βιοτίνη (B7) 1,9 µg 6%
- Φολικό οξύ (B9) 30,2 µg 8%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
- Χολίνη 17,1 mg 3%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 36,9 mg 3%
- Σίδηρος 0,24 mg 1%
- Μαγνήσιο 10,3 mg 2%
- Φώσφορος 24,3 mg 2%
- Κάλιο 246 mg 5%
- Ψευδάργυρος 0,16 mg 1%
- Χαλκός 0,01 mg 2%
- Μαγγάνιο 0,13 mg 6%
- Σελήνιο 0,55 µg 1%
- Ιώδιο 1,4 µg 1%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 24 | 1,2 g | 3,6 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 12 | 0,6 g | 1,8 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 36 | 1,7 g | 5,4 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 48 | 2,3 g | 7,2 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 60 | 2,9 g | 9 g | 0 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Red cabbage27 kcal / 100 g
- Cabbage pointed danish21 kcal / 100 g
- Kale danish38 kcal / 100 g
- Beet red danish38 kcal / 100 g
- Cauliflower danish19 kcal / 100 g
- Red cabbage25 kcal / 100 g
- Cabbage red no sugar added17 kcal / 100 g
- Chickory raddichio16 kcal / 100 g
- Radicchio red19 kcal / 100 g
- Cauliflower25 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Cabbage, red, Danish, raw
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Cabbage, red, Danish, raw;
Τα 100 g Cabbage, red, Danish, raw έχουν 24 kcal, με 1,2 g πρωτεΐνες, 3,6 g υδατάνθρακες και 0 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Cabbage, red, Danish, raw;
Τα 50 g Cabbage, red, Danish, raw έχουν 12 kcal, με 0,6 g πρωτεΐνες, 1,8 g υδατάνθρακες και 0 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Cabbage, red, Danish, raw;
Τα 150 g Cabbage, red, Danish, raw έχουν 36 kcal, με 1,7 g πρωτεΐνες, 5,4 g υδατάνθρακες και 0 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Cabbage, red, Danish, raw;
Τα 200 g Cabbage, red, Danish, raw έχουν 48 kcal, με 2,3 g πρωτεΐνες, 7,2 g υδατάνθρακες και 0 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Cabbage, red, Danish, raw;
Τα 250 g Cabbage, red, Danish, raw έχουν 60 kcal, με 2,9 g πρωτεΐνες, 9 g υδατάνθρακες και 0 g λιπαρά.
Πηγή: Frida (Denmark) 1750 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
