Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 16 kcal —
  • Πρωτεΐνες 1,4 g 3%
  • Υδατάνθρακες 1,6 g 1%
  • Λιπαρά 0,3 g 0%
  • Κορεσμένα λιπαρά 0,1 g 0%
  • Φυτικές ίνες 0,9 g 3%
  • Σάκχαρα 1,6 g —
  • Νάτριο 22 mg 1%
  • Χοληστερόλη 0 mg 0%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 0 µg 0%
  • Βιταμίνη C 8 mg 9%
  • Βιταμίνη D 0 µg 0%
  • Θειαμίνη (B1) 0,02 mg 1%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,03 mg 2%
  • Νιασίνη (B3) 0,26 mg 2%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 0,27 mg 5%
  • Βιταμίνη B6 0,06 mg 3%
  • Φολικό οξύ (B9) 60 µg 15%
  • Βιταμίνη B12 0 µg 0%
  • Χολίνη 11,8 mg 2%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 19 mg 1%
  • Σίδηρος 0,57 mg 3%
  • Μαγνήσιο 13 mg 3%
  • Φώσφορος 40 mg 3%
  • Κάλιο 302 mg 6%
  • Ψευδάργυρος 0,62 mg 6%
  • Χαλκός 0,34 mg 38%
  • Μαγγάνιο 0,14 mg 6%
  • Σελήνιο 0 µg 0%
  • Ιώδιο 1 µg 1%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g161,4 g1,6 g0,3 g
50 g50 g80,7 g0,8 g0,1 g
150 g150 g242,1 g2,4 g0,4 g
200 g200 g322,9 g3,2 g0,5 g
250 g250 g403,6 g4 g0,6 g

Ερωτήσεις για το Chickory, raddichio, raw

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Chickory, raddichio, raw;

Τα 100 g Chickory, raddichio, raw έχουν 16 kcal, με 1,4 g πρωτεΐνες, 1,6 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Chickory, raddichio, raw;

Τα 50 g Chickory, raddichio, raw έχουν 8 kcal, με 0,7 g πρωτεΐνες, 0,8 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Chickory, raddichio, raw;

Τα 150 g Chickory, raddichio, raw έχουν 24 kcal, με 2,1 g πρωτεΐνες, 2,4 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Chickory, raddichio, raw;

Τα 200 g Chickory, raddichio, raw έχουν 32 kcal, με 2,9 g πρωτεΐνες, 3,2 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Chickory, raddichio, raw;

Τα 250 g Chickory, raddichio, raw έχουν 40 kcal, με 3,6 g πρωτεΐνες, 4 g υδατάνθρακες και 0,6 g λιπαρά.

Πηγή: Frida (Denmark) 652 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες