Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Bun, cinnamon bun, gifflar cinnamon bun, pågen

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

367
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες5,4 g
Υδατάνθρακες53 g
Λιπαρά14 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 367 kcal —
  • Πρωτεΐνες 5,4 g 11%
  • Υδατάνθρακες 53 g 19%
  • Λιπαρά 14 g 18%
  • Κορεσμένα λιπαρά 5,5 g 27%
  • Φυτικές ίνες 1,6 g 6%
  • Σάκχαρα 23 g —
  • Νάτριο 420 mg 18%
  • Χοληστερόλη 11,4 mg 4%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 7,7 µg 1%
  • Βιταμίνη C 0,03 mg 0%
  • Βιταμίνη D 0,07 µg 0%
  • Βιταμίνη E 1,6 mg 11%
  • Βιταμίνη K 9,6 µg 8%
  • Θειαμίνη (B1) 0,04 mg 3%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,07 mg 6%
  • Νιασίνη (B3) 0,62 mg 4%
  • Βιταμίνη B6 0,05 mg 3%
  • Φολικό οξύ (B9) 26,5 µg 7%
  • Βιταμίνη B12 0,08 µg 3%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 18,1 mg 1%
  • Σίδηρος 0,52 mg 3%
  • Μαγνήσιο 14,8 mg 4%
  • Φώσφορος 66,6 mg 5%
  • Κάλιο 89,8 mg 2%
  • Ψευδάργυρος 0,49 mg 4%
  • Χαλκός 0,08 mg 9%
  • Μαγγάνιο 0,26 mg 11%
  • Σελήνιο 5,1 µg 9%
  • Ιώδιο 32,2 µg 21%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g3675,4 g53 g14 g
50 g50 g1842,7 g26 g7,2 g
150 g150 g5518,2 g79 g22 g
200 g200 g73411 g105 g29 g
250 g250 g91814 g132 g36 g

Ερωτήσεις για το Bun, cinnamon bun, gifflar cinnamon bun, pågen

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Bun, cinnamon bun, gifflar cinnamon bun, pågen;

Τα 100 g Bun, cinnamon bun, gifflar cinnamon bun, pågen έχουν 367 kcal, με 5,4 g πρωτεΐνες, 53 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Bun, cinnamon bun, gifflar cinnamon bun, pågen;

Τα 50 g Bun, cinnamon bun, gifflar cinnamon bun, pågen έχουν 184 kcal, με 2,7 g πρωτεΐνες, 26 g υδατάνθρακες και 7,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Bun, cinnamon bun, gifflar cinnamon bun, pågen;

Τα 150 g Bun, cinnamon bun, gifflar cinnamon bun, pågen έχουν 551 kcal, με 8,2 g πρωτεΐνες, 79 g υδατάνθρακες και 22 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Bun, cinnamon bun, gifflar cinnamon bun, pågen;

Τα 200 g Bun, cinnamon bun, gifflar cinnamon bun, pågen έχουν 734 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 105 g υδατάνθρακες και 29 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Bun, cinnamon bun, gifflar cinnamon bun, pågen;

Τα 250 g Bun, cinnamon bun, gifflar cinnamon bun, pågen έχουν 918 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 132 g υδατάνθρακες και 36 g λιπαρά.

Πηγή: Fineli (Finland) 32490 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες