Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Breakfast cereal, chocolate cereal, nestle nesquik duo, vitamins
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 402 kcal —
- Πρωτεΐνες 6,7 g 13%
- Υδατάνθρακες 73 g 27%
- Λιπαρά 7,7 g 10%
- Κορεσμένα λιπαρά 3,4 g 17%
- Φυτικές ίνες 4,7 g 17%
- Σάκχαρα 37 g —
- Νάτριο 208 mg 9%
- Χοληστερόλη 0,44 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 1,4 µg 0%
- Βιταμίνη C 51 mg 57%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 0,67 mg 4%
- Βιταμίνη K 1,5 µg 1%
- Θειαμίνη (B1) 1,2 mg 100%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 1,4 mg 108%
- Νιασίνη (B3) 2,1 mg 13%
- Βιταμίνη B6 0,08 mg 5%
- Φολικό οξύ (B9) 170 µg 43%
- Βιταμίνη B12 0,85 µg 35%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 267 mg 21%
- Σίδηρος 11,9 mg 66%
- Μαγνήσιο 67 mg 16%
- Φώσφορος 169 mg 14%
- Κάλιο 329 mg 7%
- Ψευδάργυρος 1,4 mg 13%
- Χαλκός 0,19 mg 22%
- Μαγγάνιο 1 mg 45%
- Σελήνιο 5,7 µg 10%
- Ιώδιο 7 µg 5%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 402 | 6,7 g | 73 g | 7,7 g |
| 50 g | 50 g | 201 | 3,4 g | 37 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 603 | 10 g | 110 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 804 | 14 g | 147 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 1005 | 17 g | 183 g | 19 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Breakfast cereal, chocolate cereal, nestle nesquik duo, vitamins
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Breakfast cereal, chocolate cereal, nestle nesquik duo, vitamins;
Τα 100 g Breakfast cereal, chocolate cereal, nestle nesquik duo, vitamins έχουν 402 kcal, με 6,7 g πρωτεΐνες, 73 g υδατάνθρακες και 7,7 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Breakfast cereal, chocolate cereal, nestle nesquik duo, vitamins;
Τα 50 g Breakfast cereal, chocolate cereal, nestle nesquik duo, vitamins έχουν 201 kcal, με 3,4 g πρωτεΐνες, 37 g υδατάνθρακες και 3,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Breakfast cereal, chocolate cereal, nestle nesquik duo, vitamins;
Τα 150 g Breakfast cereal, chocolate cereal, nestle nesquik duo, vitamins έχουν 603 kcal, με 10 g πρωτεΐνες, 110 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Breakfast cereal, chocolate cereal, nestle nesquik duo, vitamins;
Τα 200 g Breakfast cereal, chocolate cereal, nestle nesquik duo, vitamins έχουν 804 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 147 g υδατάνθρακες και 15 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Breakfast cereal, chocolate cereal, nestle nesquik duo, vitamins;
Τα 250 g Breakfast cereal, chocolate cereal, nestle nesquik duo, vitamins έχουν 1005 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 183 g υδατάνθρακες και 19 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 32087 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
