Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Biscuit, Gingernuts
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
418
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες5 g
Υδατάνθρακες78 g
Λιπαρά9 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 418 kcal —
- Πρωτεΐνες 5 g 10%
- Υδατάνθρακες 78 g 28%
- Λιπαρά 9 g 12%
- Κορεσμένα λιπαρά 4,3 g 21%
- Φυτικές ίνες 1,9 g 7%
- Σάκχαρα 38 g —
- Νάτριο 190 mg 8%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 3 µg 0%
- Βιταμίνη C 0,06 mg 0%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 1,8 mg 12%
- Θειαμίνη (B1) 0,06 mg 5%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0 mg 0%
- Νιασίνη (B3) 1,5 mg 9%
- Βιταμίνη B6 0,05 mg 3%
- Φολικό οξύ (B9) 5 µg 1%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 64 mg 5%
- Σίδηρος 1,7 mg 9%
- Φώσφορος 69 mg 6%
- Κάλιο 220 mg 5%
- Ψευδάργυρος 0,55 mg 5%
- Σελήνιο 0,93 µg 2%
- Ιώδιο 1 µg 1%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 418 | 5 g | 78 g | 9 g |
| 50 g | 50 g | 209 | 2,5 g | 39 g | 4,5 g |
| 150 g | 150 g | 627 | 7,4 g | 117 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 836 | 9,9 g | 155 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 1045 | 12 g | 194 g | 23 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Biscuit, Gingernuts
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Biscuit, Gingernuts;
Τα 100 g Biscuit, Gingernuts έχουν 418 kcal, με 5 g πρωτεΐνες, 78 g υδατάνθρακες και 9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Biscuit, Gingernuts;
Τα 50 g Biscuit, Gingernuts έχουν 209 kcal, με 2,5 g πρωτεΐνες, 39 g υδατάνθρακες και 4,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Biscuit, Gingernuts;
Τα 150 g Biscuit, Gingernuts έχουν 627 kcal, με 7,4 g πρωτεΐνες, 117 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Biscuit, Gingernuts;
Τα 200 g Biscuit, Gingernuts έχουν 836 kcal, με 9,9 g πρωτεΐνες, 155 g υδατάνθρακες και 18 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Biscuit, Gingernuts;
Τα 250 g Biscuit, Gingernuts έχουν 1045 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 194 g υδατάνθρακες και 23 g λιπαρά.
Πηγή: FOODfiles (New Zealand) A5 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες