Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Biscuit, shortbread
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
480
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες5,5 g
Υδατάνθρακες60 g
Λιπαρά24 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 480 kcal —
- Πρωτεΐνες 5,5 g 11%
- Υδατάνθρακες 60 g 22%
- Λιπαρά 24 g 31%
- Κορεσμένα λιπαρά 12 g 61%
- Φυτικές ίνες 1,9 g 7%
- Σάκχαρα 13 g —
- Νάτριο 280 mg 12%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 152 µg 17%
- Βιταμίνη C 0,03 mg 0%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 1,5 mg 10%
- Θειαμίνη (B1) 0,04 mg 3%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,04 mg 3%
- Νιασίνη (B3) 1,3 mg 8%
- Βιταμίνη B6 0,05 mg 3%
- Φολικό οξύ (B9) 6 µg 2%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 20 mg 2%
- Σίδηρος 0,62 mg 3%
- Φώσφορος 72 mg 6%
- Κάλιο 82 mg 2%
- Ψευδάργυρος 0,44 mg 4%
- Σελήνιο 4,7 µg 9%
- Ιώδιο 0,69 µg 0%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 480 | 5,5 g | 60 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 240 | 2,8 g | 30 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 720 | 8,3 g | 90 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 960 | 11 g | 119 g | 48 g |
| 250 g | 250 g | 1200 | 14 g | 149 g | 60 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Biscuit, shortbread
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Biscuit, shortbread;
Τα 100 g Biscuit, shortbread έχουν 480 kcal, με 5,5 g πρωτεΐνες, 60 g υδατάνθρακες και 24 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Biscuit, shortbread;
Τα 50 g Biscuit, shortbread έχουν 240 kcal, με 2,8 g πρωτεΐνες, 30 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Biscuit, shortbread;
Τα 150 g Biscuit, shortbread έχουν 720 kcal, με 8,3 g πρωτεΐνες, 90 g υδατάνθρακες και 36 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Biscuit, shortbread;
Τα 200 g Biscuit, shortbread έχουν 960 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 119 g υδατάνθρακες και 48 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Biscuit, shortbread;
Τα 250 g Biscuit, shortbread έχουν 1200 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 149 g υδατάνθρακες και 60 g λιπαρά.
Πηγή: FOODfiles (New Zealand) A63 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες