Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Biscuit, Afghan
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
490
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες5,6 g
Υδατάνθρακες65 g
Λιπαρά22 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 490 kcal —
- Πρωτεΐνες 5,6 g 11%
- Υδατάνθρακες 65 g 24%
- Λιπαρά 22 g 28%
- Κορεσμένα λιπαρά 13 g 65%
- Φυτικές ίνες 5,6 g 20%
- Σάκχαρα 34 g —
- Νάτριο 260 mg 11%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 0 µg 0%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 1,4 mg 9%
- Θειαμίνη (B1) 0,14 mg 12%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,07 mg 5%
- Νιασίνη (B3) 3,3 mg 21%
- Βιταμίνη B6 0,28 mg 16%
- Φολικό οξύ (B9) 6 µg 2%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 46 mg 4%
- Σίδηρος 1,9 mg 11%
- Φώσφορος 120 mg 10%
- Κάλιο 170 mg 4%
- Ψευδάργυρος 0,82 mg 7%
- Σελήνιο 0 µg 0%
- Ιώδιο 3,5 µg 2%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 490 | 5,6 g | 65 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 245 | 2,8 g | 33 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 735 | 8,4 g | 97 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 980 | 11 g | 130 g | 43 g |
| 250 g | 250 g | 1225 | 14 g | 162 g | 54 g |
Ερωτήσεις για το Biscuit, Afghan
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Biscuit, Afghan;
Τα 100 g Biscuit, Afghan έχουν 490 kcal, με 5,6 g πρωτεΐνες, 65 g υδατάνθρακες και 22 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Biscuit, Afghan;
Τα 50 g Biscuit, Afghan έχουν 245 kcal, με 2,8 g πρωτεΐνες, 33 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Biscuit, Afghan;
Τα 150 g Biscuit, Afghan έχουν 735 kcal, με 8,4 g πρωτεΐνες, 97 g υδατάνθρακες και 33 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Biscuit, Afghan;
Τα 200 g Biscuit, Afghan έχουν 980 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 130 g υδατάνθρακες και 43 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Biscuit, Afghan;
Τα 250 g Biscuit, Afghan έχουν 1225 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 162 g υδατάνθρακες και 54 g λιπαρά.
Πηγή: FOODfiles (New Zealand) A148 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες