Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 213 kcal —
  • Πρωτεΐνες 23 g 46%
  • Υδατάνθρακες 0 g 0%
  • Λιπαρά 14 g 17%
  • Κορεσμένα λιπαρά 5,7 g 28%
  • Φυτικές ίνες 0 g 0%
  • Σάκχαρα 0 g —
  • Νάτριο 420 mg 18%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 18 µg 2%
  • Βιταμίνη C 0 mg 0%
  • Βιταμίνη D 0,2 µg 1%
  • Βιταμίνη E 0,64 mg 4%
  • Θειαμίνη (B1) 0 mg 0%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,11 mg 8%
  • Νιασίνη (B3) 10 mg 63%
  • Βιταμίνη B6 0,15 mg 9%
  • Φολικό οξύ (B9) 5 µg 1%
  • Βιταμίνη B12 3,8 µg 158%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 8 mg 1%
  • Σίδηρος 1,9 mg 10%
  • Φώσφορος 108 mg 9%
  • Κάλιο 147 mg 3%
  • Ψευδάργυρος 4,8 mg 44%
  • Σελήνιο 6,6 µg 12%
  • Ιώδιο 1,7 µg 1%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g21323 g0 g14 g
50 g50 g10712 g0 g6,8 g
150 g150 g32035 g0 g20 g
200 g200 g42646 g0 g27 g
250 g250 g53358 g0 g34 g

Ερωτήσεις για το Beef, canned, Lite Corned Beef, Salisbury

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Beef, canned, Lite Corned Beef, Salisbury;

Τα 100 g Beef, canned, Lite Corned Beef, Salisbury έχουν 213 kcal, με 23 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Beef, canned, Lite Corned Beef, Salisbury;

Τα 50 g Beef, canned, Lite Corned Beef, Salisbury έχουν 107 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 6,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Beef, canned, Lite Corned Beef, Salisbury;

Τα 150 g Beef, canned, Lite Corned Beef, Salisbury έχουν 320 kcal, με 35 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 20 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Beef, canned, Lite Corned Beef, Salisbury;

Τα 200 g Beef, canned, Lite Corned Beef, Salisbury έχουν 426 kcal, με 46 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 27 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Beef, canned, Lite Corned Beef, Salisbury;

Τα 250 g Beef, canned, Lite Corned Beef, Salisbury έχουν 533 kcal, με 58 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 34 g λιπαρά.

Πηγή: FOODfiles (New Zealand) M1036 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες