Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Barbecue sandwich, NFS
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 238 kcal —
- Πρωτεΐνες 15 g 31%
- Υδατάνθρακες 24 g 9%
- Λιπαρά 8,1 g 10%
- Κορεσμένα λιπαρά 2,7 g 13%
- Φυτικές ίνες 0,8 g 3%
- Σάκχαρα 9,1 g —
- Νάτριο 561 mg 24%
- Χοληστερόλη 44 mg 15%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 4 µg 0%
- Βιταμίνη C 0,6 mg 1%
- Βιταμίνη D 0,4 µg 2%
- Βιταμίνη E 0,35 mg 2%
- Βιταμίνη K 2,1 µg 2%
- Θειαμίνη (B1) 0,35 mg 29%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,25 mg 19%
- Νιασίνη (B3) 3,8 mg 24%
- Βιταμίνη B6 0,2 mg 12%
- Φολικό οξύ (B9) 34 µg 9%
- Βιταμίνη B12 0,56 µg 23%
- Χολίνη 51 mg 9%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 63 mg 5%
- Σίδηρος 1,9 mg 11%
- Μαγνήσιο 21 mg 5%
- Φώσφορος 141 mg 11%
- Κάλιο 233 mg 5%
- Ψευδάργυρος 2,2 mg 20%
- Χαλκός 0,1 mg 11%
- Σελήνιο 24,5 µg 45%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 238 | 15 g | 24 g | 8,1 g |
| 1 μερίδα | 270 g | 643 | 41 g | 65 g | 22 g |
| 2 μερίδες | 540 g | 1285 | 83 g | 130 g | 44 g |
| ½ μερίδα | 135 g | 321 | 21 g | 33 g | 11 g |
| 3 μερίδες | 810 g | 1928 | 124 g | 195 g | 66 g |
| 4 μερίδες | 1080 g | 2570 | 166 g | 260 g | 88 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 7,7 g | 12 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 357 | 23 g | 36 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 476 | 31 g | 48 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 595 | 38 g | 60 g | 20 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Fish sandwich252 kcal / 100 g
- Sandwich287 kcal / 100 g
- Barbecue rib sandwich223 kcal / 100 g
- Barbecue pork sandwich on white bun243 kcal / 100 g
- Grilled cheese sandwich343 kcal / 100 g
- Pork sandwich226 kcal / 100 g
- Chicken fillet sandwich281 kcal / 100 g
- Peanut butter and jelly sandwich361 kcal / 100 g
- Meatball sandwich or sub207 kcal / 100 g
- Pork sandwich with cheese246 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Barbecue sandwich, NFS
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Barbecue sandwich, NFS;
Τα 100 g Barbecue sandwich, NFS έχουν 238 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 24 g υδατάνθρακες και 8,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (270 g) Barbecue sandwich, NFS;
Τα 1 μερίδα (270 g) Barbecue sandwich, NFS έχουν 643 kcal, με 41 g πρωτεΐνες, 65 g υδατάνθρακες και 22 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (540 g) Barbecue sandwich, NFS;
Τα 2 μερίδες (540 g) Barbecue sandwich, NFS έχουν 1285 kcal, με 83 g πρωτεΐνες, 130 g υδατάνθρακες και 44 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (135 g) Barbecue sandwich, NFS;
Τα ½ μερίδα (135 g) Barbecue sandwich, NFS έχουν 321 kcal, με 21 g πρωτεΐνες, 33 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (810 g) Barbecue sandwich, NFS;
Τα 3 μερίδες (810 g) Barbecue sandwich, NFS έχουν 1928 kcal, με 124 g πρωτεΐνες, 195 g υδατάνθρακες και 66 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (1080 g) Barbecue sandwich, NFS;
Τα 4 μερίδες (1080 g) Barbecue sandwich, NFS έχουν 2570 kcal, με 166 g πρωτεΐνες, 260 g υδατάνθρακες και 88 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Barbecue sandwich, NFS;
Τα 50 g Barbecue sandwich, NFS έχουν 119 kcal, με 7,7 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 4,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Barbecue sandwich, NFS;
Τα 150 g Barbecue sandwich, NFS έχουν 357 kcal, με 23 g πρωτεΐνες, 36 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.
Πηγή: FNDDS (USDA) 27500400 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
