Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Baking yeast, fresh
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
75
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες13 g
Υδατάνθρακες1,1 g
Λιπαρά0,4 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 75 kcal —
- Πρωτεΐνες 13 g 26%
- Υδατάνθρακες 1,1 g 0%
- Λιπαρά 0,4 g 1%
- Κορεσμένα λιπαρά 0 g 0%
- Φυτικές ίνες 6,9 g 25%
- Σάκχαρα 0 g —
- Νάτριο 4,4 mg 0%
- Χοληστερόλη 0 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 0 µg 0%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 0 mg 0%
- Βιταμίνη K 0 µg 0%
- Θειαμίνη (B1) 0,5 mg 42%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 2 mg 154%
- Νιασίνη (B3) 12,3 mg 77%
- Βιταμίνη B6 0,48 mg 28%
- Φολικό οξύ (B9) 1250 µg 313%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 12 mg 1%
- Σίδηρος 2,1 mg 12%
- Μαγνήσιο 30 mg 7%
- Φώσφορος 340 mg 27%
- Κάλιο 640 mg 14%
- Ψευδάργυρος 4,5 mg 41%
- Χαλκός 0,16 mg 18%
- Μαγγάνιο 0,3 mg 13%
- Σελήνιο 1 µg 2%
- Ιώδιο 4 µg 3%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 75 | 13 g | 1,1 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 38 | 6,6 g | 0,6 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 113 | 20 g | 1,7 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 150 | 26 g | 2,2 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 188 | 33 g | 2,8 g | 1 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Baking yeast, fresh
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Baking yeast, fresh;
Τα 100 g Baking yeast, fresh έχουν 75 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 1,1 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Baking yeast, fresh;
Τα 50 g Baking yeast, fresh έχουν 38 kcal, με 6,6 g πρωτεΐνες, 0,6 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Baking yeast, fresh;
Τα 150 g Baking yeast, fresh έχουν 113 kcal, με 20 g πρωτεΐνες, 1,7 g υδατάνθρακες και 0,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Baking yeast, fresh;
Τα 200 g Baking yeast, fresh έχουν 150 kcal, με 26 g πρωτεΐνες, 2,2 g υδατάνθρακες και 0,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Baking yeast, fresh;
Τα 250 g Baking yeast, fresh έχουν 188 kcal, με 33 g πρωτεΐνες, 2,8 g υδατάνθρακες και 1 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 26 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες