Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Yeast, baker`s, compressed

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

63
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες8,4 g
Υδατάνθρακες0 g
Λιπαρά1,9 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 63 kcal —
  • Πρωτεΐνες 8,4 g 17%
  • Υδατάνθρακες 0 g 0%
  • Λιπαρά 1,9 g 2%
  • Κορεσμένα λιπαρά 0,3 g 1%
  • Φυτικές ίνες 6,2 g 22%
  • Σάκχαρα 0 g —
  • Νάτριο 16 mg 1%
  • Χοληστερόλη 0 mg 0%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 0 µg 0%
  • Βιταμίνη C 0,1 mg 0%
  • Βιταμίνη D 0 µg 0%
  • Βιταμίνη E 0,2 mg 1%
  • Βιταμίνη K 0 µg 0%
  • Θειαμίνη (B1) 0,47 mg 39%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 1,4 mg 108%
  • Νιασίνη (B3) 7,5 mg 47%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 3,5 mg 70%
  • Βιταμίνη B6 1,1 mg 65%
  • Βιοτίνη (B7) 60 µg 200%
  • Φολικό οξύ (B9) 1000 µg 250%
  • Βιταμίνη B12 0 µg 0%
  • Χολίνη 32 mg 6%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 15 mg 1%
  • Σίδηρος 1,6 mg 9%
  • Μαγνήσιο 31 mg 7%
  • Φώσφορος 340 mg 27%
  • Κάλιο 610 mg 13%
  • Ψευδάργυρος 4,5 mg 41%
  • Χαλκός 0,16 mg 18%
  • Μαγγάνιο 0,31 mg 13%
  • Σελήνιο 1 µg 2%
  • Ιώδιο 0,6 µg 0%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g638,4 g0 g1,9 g
50 g50 g324,2 g0 g1 g
150 g150 g9513 g0 g2,9 g
200 g200 g12617 g0 g3,8 g
250 g250 g15821 g0 g4,8 g

Ερωτήσεις για το Yeast, baker`s, compressed

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Yeast, baker`s, compressed;

Τα 100 g Yeast, baker`s, compressed έχουν 63 kcal, με 8,4 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 1,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Yeast, baker`s, compressed;

Τα 50 g Yeast, baker`s, compressed έχουν 32 kcal, με 4,2 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Yeast, baker`s, compressed;

Τα 150 g Yeast, baker`s, compressed έχουν 95 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 2,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Yeast, baker`s, compressed;

Τα 200 g Yeast, baker`s, compressed έχουν 126 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 3,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Yeast, baker`s, compressed;

Τα 250 g Yeast, baker`s, compressed έχουν 158 kcal, με 21 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 4,8 g λιπαρά.

Πηγή: Frida (Denmark) 319 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες