Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Αυγά ρέγγας σε γιγάντιο κέλπ

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

ειρηνικός, ιθαγενής της αλάσκας

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες11 g

Υδατάνθρακες2,6 g

Λιπαρά0,8 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	63	11 g	2,6 g	0,8 g
50 g	50 g	32	5,7 g	1,3 g	0,4 g
150 g	150 g	95	17 g	3,9 g	1,2 g
200 g	200 g	126	23 g	5,2 g	1,6 g
250 g	250 g	158	28 g	6,5 g	2 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Αυγά ρέγγας σε γιγάντιο κέλπ;

Τα 100 g Αυγά ρέγγας σε γιγάντιο κέλπ έχουν 63 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 2,6 g υδατάνθρακες και 0,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Αυγά ρέγγας σε γιγάντιο κέλπ;

Τα 50 g Αυγά ρέγγας σε γιγάντιο κέλπ έχουν 32 kcal, με 5,7 g πρωτεΐνες, 1,3 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Αυγά ρέγγας σε γιγάντιο κέλπ;

Τα 150 g Αυγά ρέγγας σε γιγάντιο κέλπ έχουν 95 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 3,9 g υδατάνθρακες και 1,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Αυγά ρέγγας σε γιγάντιο κέλπ;

Τα 200 g Αυγά ρέγγας σε γιγάντιο κέλπ έχουν 126 kcal, με 23 g πρωτεΐνες, 5,2 g υδατάνθρακες και 1,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Αυγά ρέγγας σε γιγάντιο κέλπ;

Τα 250 g Αυγά ρέγγας σε γιγάντιο κέλπ έχουν 158 kcal, με 28 g πρωτεΐνες, 6,5 g υδατάνθρακες και 2 g λιπαρά.

Πηγή: USDA FoodData Central 168989 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες