Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Ασιατικό μείγμα λαχανικών

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

κατεψυγμένα, βρασμένα, στραγγισμένα (μπρόκολο, πράσινα φασολάκια, μίνι καλαμπόκι, μπιζέλια ζάχαρης, κόκκινη πιπεριά)

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες2 g

Υδατάνθρακες6 g

Λιπαρά0,4 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	39	2 g	6 g	0,4 g
50 g	50 g	20	1 g	3 g	0,2 g
150 g	150 g	59	3 g	9 g	0,6 g
200 g	200 g	78	4 g	12 g	0,7 g
250 g	250 g	98	4,9 g	15 g	0,9 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Ασιατικό μείγμα λαχανικών;

Τα 100 g Ασιατικό μείγμα λαχανικών έχουν 39 kcal, με 2 g πρωτεΐνες, 6 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Ασιατικό μείγμα λαχανικών;

Τα 50 g Ασιατικό μείγμα λαχανικών έχουν 20 kcal, με 1 g πρωτεΐνες, 3 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Ασιατικό μείγμα λαχανικών;

Τα 150 g Ασιατικό μείγμα λαχανικών έχουν 59 kcal, με 3 g πρωτεΐνες, 9 g υδατάνθρακες και 0,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Ασιατικό μείγμα λαχανικών;

Τα 200 g Ασιατικό μείγμα λαχανικών έχουν 78 kcal, με 4 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 0,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Ασιατικό μείγμα λαχανικών;

Τα 250 g Ασιατικό μείγμα λαχανικών έχουν 98 kcal, με 4,9 g πρωτεΐνες, 15 g υδατάνθρακες και 0,9 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 6612 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες