Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Αποξηραμένο βερίκοκο χωρίς κουκούτσι
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
ενυδατωμένο σε 35-45% νερό
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 200 kcal —
- Πρωτεΐνες 2,3 g 5%
- Υδατάνθρακες 51 g 19%
- Λιπαρά 0,4 g 1%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,2 g 1%
- Φυτικές ίνες 3,5 g 13%
- Σάκχαρα 30 g —
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 1,8 µg 0%
- Νιασίνη (B3) 0,46 mg 3%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,43 mg 9%
- Βιταμίνη B6 0,51 mg 30%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 53 mg 4%
- Σίδηρος 0,86 mg 5%
- Μαγνήσιο 32 mg 8%
- Φώσφορος 59 mg 5%
- Κάλιο 980 mg 21%
- Ψευδάργυρος 0,3 mg 3%
- Χαλκός 0,29 mg 32%
- Μαγγάνιο 0,19 mg 8%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 200 | 2,3 g | 51 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 100 | 1,2 g | 26 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 300 | 3,5 g | 77 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 400 | 4,6 g | 102 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 500 | 5,8 g | 128 g | 1 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Αποξηραμένο βερίκοκο χωρίς κουκούτσι
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Αποξηραμένο βερίκοκο χωρίς κουκούτσι;
Τα 100 g Αποξηραμένο βερίκοκο χωρίς κουκούτσι έχουν 200 kcal, με 2,3 g πρωτεΐνες, 51 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Αποξηραμένο βερίκοκο χωρίς κουκούτσι;
Τα 50 g Αποξηραμένο βερίκοκο χωρίς κουκούτσι έχουν 100 kcal, με 1,2 g πρωτεΐνες, 26 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Αποξηραμένο βερίκοκο χωρίς κουκούτσι;
Τα 150 g Αποξηραμένο βερίκοκο χωρίς κουκούτσι έχουν 300 kcal, με 3,5 g πρωτεΐνες, 77 g υδατάνθρακες και 0,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Αποξηραμένο βερίκοκο χωρίς κουκούτσι;
Τα 200 g Αποξηραμένο βερίκοκο χωρίς κουκούτσι έχουν 400 kcal, με 4,6 g πρωτεΐνες, 102 g υδατάνθρακες και 0,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Αποξηραμένο βερίκοκο χωρίς κουκούτσι;
Τα 250 g Αποξηραμένο βερίκοκο χωρίς κουκούτσι έχουν 500 kcal, με 5,8 g πρωτεΐνες, 128 g υδατάνθρακες και 1 g λιπαρά.
Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 13623 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
