Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 382 kcal —
  • Πρωτεΐνες 6,2 g 12%
  • Υδατάνθρακες 73 g 27%
  • Λιπαρά 6,4 g 8%
  • Κορεσμένα λιπαρά 1 g 5%
  • Φυτικές ίνες 1,7 g 6%
  • Σάκχαρα 37 g —
  • Νάτριο 230 mg 10%
  • Χοληστερόλη 47,3 mg 16%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 167 µg 19%
  • Βιταμίνη C 0 mg 0%
  • Βιταμίνη D 0,1 µg 0%
  • Βιταμίνη K 5,9 µg 5%
  • Θειαμίνη (B1) 0,3 mg 25%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,24 mg 18%
  • Νιασίνη (B3) 3,2 mg 20%
  • Βιταμίνη B6 0,01 mg 1%
  • Φολικό οξύ (B9) 144 µg 36%
  • Βιταμίνη B12 0,03 µg 1%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 27,4 mg 2%
  • Σίδηρος 2,6 mg 14%
  • Μαγνήσιο 17 mg 4%
  • Φώσφορος 116 mg 9%
  • Κάλιο 130 mg 3%
  • Ψευδάργυρος 0,45 mg 4%
  • Χαλκός 0,09 mg 11%
  • Μαγγάνιο 0,27 mg 12%
  • Σελήνιο 5,5 µg 10%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g3826,2 g73 g6,4 g
50 g50 g1913,1 g37 g3,2 g
150 g150 g5739,3 g110 g9,6 g
200 g200 g76412 g147 g13 g
250 g250 g95516 g183 g16 g

Ερωτήσεις για το απλό μπισκότο σαβαγιάρ

Πόσες θερμίδες έχει 100 g απλό μπισκότο σαβαγιάρ;

Τα 100 g απλό μπισκότο σαβαγιάρ έχουν 382 kcal, με 6,2 g πρωτεΐνες, 73 g υδατάνθρακες και 6,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g απλό μπισκότο σαβαγιάρ;

Τα 50 g απλό μπισκότο σαβαγιάρ έχουν 191 kcal, με 3,1 g πρωτεΐνες, 37 g υδατάνθρακες και 3,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g απλό μπισκότο σαβαγιάρ;

Τα 150 g απλό μπισκότο σαβαγιάρ έχουν 573 kcal, με 9,3 g πρωτεΐνες, 110 g υδατάνθρακες και 9,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g απλό μπισκότο σαβαγιάρ;

Τα 200 g απλό μπισκότο σαβαγιάρ έχουν 764 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 147 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g απλό μπισκότο σαβαγιάρ;

Τα 250 g απλό μπισκότο σαβαγιάρ έχουν 955 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 183 g υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 7842 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες